Bem-estar

Veja tudo sobre

Bem-estar

Informações compreensíveis e atualizadas sobre os tópicos que mais importam para você viver bem, cuidando do corpo, da mente e da alimentação

Conheça como a Vitat pode ajudar com o teu Bem-estar

Mais sobre Bem-estar

Hilary Swank, grávida de gêmeos, posta vídeo do seu treino
Bem-estar

Hilary Swank, grávida de gêmeos, posta vídeo do seu treino

A atriz Hilary Swank mostrou que, mesmo à espera de dois bebês, não abre mão dos exercícios. Quais os cuidados com o treino durante a gestação?

Crianças que dormem mal têm mais riscos para doenças inflamatórias
Bem-estar

Crianças que dormem mal têm mais riscos para doenças inflamatórias

Estudo da USP mapeou a qualidade do sono de 199 crianças — e mais da metade delas dorme mal

Ficar uma semana sem treinar atrapalha o rendimento? Entenda
Bem-estar

Ficar uma semana sem treinar atrapalha o rendimento? Entenda

Seja por imprevistos, viagens, ou apenas por preguiça, é comum pular alguns dias de treino. Mas tem problema ficar uma semana sem treinar?

Lipo de papada: veja procedimento feito por Jojo Todynho
Bem-estar

Lipo de papada: veja procedimento feito por Jojo Todynho

Jojo Todynho contou em suas redes sociais que passou por dois procedimentos estéticos: a lipo de papada e outro envolvendo os dentes

Musculação na adolescência: dicas e recomendações dos especialistas
Bem-estar

Musculação na adolescência: dicas e recomendações dos especialistas

Apesar de trazer vários benefícios, a musculação na adolescência também pode trazer riscos se não for feita com acompanhamento médico.

Existe idade máxima para fazer harmonização facial?
Bem-estar

Existe idade máxima para fazer harmonização facial?

O humorista Dedé Santana foi criticado por fazer o procedimento aos 86 anos. Afinal, existe idade máxima para realizar a harmonização facial?

Emagrecer de forma saudável: confira dicas da nutricionista de Bruna Marquezine
Bem-estar

Emagrecer de forma saudável: confira dicas da nutricionista de Bruna Marquezine

Quer emagrecer de forma saudável? confira as dicas da Patricia Davidson, nutricionista da atriz Bruna Marquezine.

Chá de carvão para emagrecer: hábito de Kim Kardashian é arriscado
Bem-estar

Chá de carvão para emagrecer: hábito de Kim Kardashian é arriscado

A socialite surgiu tomando a bebida, que supostamente tem propriedades emagrecedoras. Saiba mais

Misturar diferentes dietas para emagrecer é indicado?
Bem-estar

Misturar diferentes dietas para emagrecer é indicado?

Você já se perguntou se misturar diferentes dietas acelera o processo de emagrecimento? Consultamos um especialista para entender

Veja os segredos de Jessica Alba para manter a forma aos 40
Bem-estar

Veja os segredos de Jessica Alba para manter a forma aos 40

Confira os hábitos da atriz para cuidar do corpo e da saúde mental

Pular o café da manhã engorda? Novo estudo diz que não
Bem-estar

Pular o café da manhã engorda? Novo estudo diz que não

A ciência parece não ter definido ainda se pular o café da manhã engorda ou ajuda a emagrecer. Veja o que diz a nova pesquisa e

Jogador Hulk perde quase 6 kg em partida: Entenda porque isso acontece
Bem-estar

Jogador Hulk perde quase 6 kg em partida: Entenda porque isso acontece

A perda de peso do atleta se deve ao alto nível de sudorese e perda de líquido durante a partida.

Drenagem linfática, que Bruna Griphao adora, emagrece?
Bem-estar

Drenagem linfática, que Bruna Griphao adora, emagrece?

Especialista responsável por realizar a drenagem linfática na atriz Bruna Griphao explicou como funciona a técnica

Exercício aeróbico: o que é, benefícios e dicas para incluí-lo nos treinos
Bem-estar

Exercício aeróbico: o que é, benefícios e dicas para incluí-lo nos treinos

Incluir o exercício aeróbico na rotina de treinos traz diversos benefícios para a saúde do corpo e da mente

Homeopatia: o que é e como funciona essa terapia alternativa
Bem-estar

Homeopatia: o que é e como funciona essa terapia alternativa

A homeopatia é uma terapia alternativa que estimula o sistema imunológico e reequilibra a energia vital dos pacientes

Testes que podem
ajudar na sua Saúde

Descubra seu peso ideal. É grátis! Saiba se seu peso atual e sua meta de peso são saudáveis com Tecnonutri.
cm Ex. 163 kg Ex. 78,6

Veja nossos podcasts sobre Saúde e Bem-Estar

Outros temas mais procurados

Alimentação

*/É termogênico e ajuda no equilíbrio da glicemia e do colesterol; veja benefícios do chá de canela
Alimentação Bem-estar

É termogênico e ajuda no equilíbrio da glicemia e do colesterol; veja benefícios do chá de canela

A bebida é uma ótima opção para esquentar o corpo — muitos afirmam, ainda, que ela emagrece

*/Farinha de beterraba: benefícios e como incluir na dieta
Alimentação Bem-estar

Farinha de beterraba: benefícios e como incluir na dieta

Pode prevenir doenças cardiovasculares, melhorar o aporte de fibras e ainda ajudar a aumentar a performance esportiva

*/Dieta OMAD é segura? Conheça a versão extrema do jejum intermitente
Alimentação Bem-estar

Dieta OMAD é segura? Conheça a versão extrema do jejum intermitente

A dieta OMAD leva a metodologia do jejum intermitente ao extremo

Beleza

*/Como diminuir os impactos do tempo seco na pele?
Beleza Bem-estar Saúde

Como diminuir os impactos do tempo seco na pele?

Evitar banhos quentes e usar sabonetes líquidos com hidratante são algumas das dicas

*/Uso de maquiagem no frio exige alguns cuidados com a pele
Beleza Bem-estar

Uso de maquiagem no frio exige alguns cuidados com a pele

Médica explica os cuidados que devemos ter ao usar maquiagem no frio para proteger a saúde da pele. Confira

Casa

*/Como limpar a airfryer de forma eficaz e prática: passo a passo
Casa

Como limpar a airfryer de forma eficaz e prática: passo a passo

Veja dicas úteis para acertar na hora da limpeza!

*/Como temperar peixe para fritar, assar e cozinhar
Alimentação Bem-estar Casa

Como temperar peixe para fritar, assar e cozinhar

Saiba que algumas ervas, especiarias e até frutas podem te ajudar

*/Água sanitária ajuda no combate à dengue? Qual a quantidade ideal?
Bem-estar Casa Saúde

Água sanitária ajuda no combate à dengue? Qual a quantidade ideal?

Pesquisa da USP revelou a quantidade capaz de prevenir a proliferação das larvas

A Vitat é sua rede de Saúde para viver por inteiro.

Veja o que podemos fazer por você:

App Vitat

Tenha um acesso mais facilitado para a sua Saúde e Bem-Estar. Com apenas um clique, agende exames, faça consultas online e tenha acesso a programas gratuitos de autocuidado, tudo isso é muito mais.

Baixe o nosso app

Espaços Saúde & Bem-Estar

Buscando trazer mais rápido e menos burocrático, criamos nossos espaços físicos, onde você pode realizar serviços farmacêuticos, testes rápidos e tomar vacinas, com condições e preços acessíveis.

Equilíbrio

Genes da dislexia: cientistas fazem descoberta inédita
Bem-estar Equilíbrio Saúde

Genes da dislexia: cientistas fazem descoberta inédita

Primeiro grande estudo sobre o tema mapeou 42 possíveis genes, o que pode abrir portas para novas pesquisas

Ser resiliente: como desenvolver resiliência e superar desafios
Bem-estar Equilíbrio

Ser resiliente: como desenvolver resiliência e superar desafios

Você é uma pessoa otimista e resiliente? Se não, saiba tornar-se como com apenas algumas dicas

Dislexia e a importância do diagnóstico correto
Bem-estar Equilíbrio

Dislexia e a importância do diagnóstico correto

A dislexia é uma dificuldade específica de aprendizagem, de origem neurobiológica.

Gravidez e maternidade

O que é dislexia? Sintomas, tratamento e como oferecer ajuda
Gravidez e maternidade Saúde

O que é dislexia? Sintomas, tratamento e como oferecer ajuda

Mais comum entre meninos na idade pré e escolar, a dislexia atrapalha o processo de aprendizagem da criança

Cardiopatia congênita: o que é, tipos, sintomas e diagnóstico
Gravidez e maternidade Saúde

Cardiopatia congênita: o que é, tipos, sintomas e diagnóstico

Confira os principais tipos e como são feitos os tratamentos

7 doenças mais comuns na gravidez e como identificá-las
Gravidez e maternidade Saúde

7 doenças mais comuns na gravidez e como identificá-las

As alterações da gravidez podem enfraquecer o sistema imunológico da mulher, tornando-a mais propensa a doenças e infecções comuns no período

Metodologias de A a Z

Dieta Atkins: o que é, fases, vantagens e desvantagens
Alimentação Bem-estar Metodologias de A a Z

Dieta Atkins: o que é, fases, vantagens e desvantagens

Restringir radicalmente o consumo de carboidratos, e focar nas proteínas e nas gorduras. Esses são os pilares da dieta Atkins

Movimento

Elevação lateral: aprenda a fazer o exercício para nunca mais errar!
Bem-estar Movimento

Elevação lateral: aprenda a fazer o exercício para nunca mais errar!

Confira o passo a passo da execução da elevação lateral, um dos exercícios mais famosos para os ombros

Agachamento sumô: para que serve e como fazer (com vídeos!)
Bem-estar Movimento

Agachamento sumô: para que serve e como fazer (com vídeos!)

Conheça os benefícios desse exercício que promete trabalhar diferentes músculos

Sem tempo para academia? Personal indica melhores exercícios para emagrecer em casa
Bem-estar Movimento

Sem tempo para academia? Personal indica melhores exercícios para emagrecer em casa

Sem tempo ou ânimo para frequentar academia? Bianca Pichirilli, personal trainer, recomenda a prática de exercícios em casa para emagrecer

Saúde de A a Z

Coçar o olho pode causar ceratocone e perda severa da visão
Saúde Saúde de A a Z

Coçar o olho pode causar ceratocone e perda severa da visão

A ceratocone é uma doença ocular degenerativa que afeta a forma e a espessura da córnea, e uma das causas é coçar os olhos.

Síndrome de Ativação de Mastócitos faz jovem comer apenas 9 alimentos
Saúde Saúde de A a Z

Síndrome de Ativação de Mastócitos faz jovem comer apenas 9 alimentos

Jenna Gestetner, de 20 anos, possui uma condição rara, chamada de síndrome de Ativação de Mastócitos (MCAS). Ela come apenas nove alimentos.

Síndrome de Klinefelter: o que é, características e tratamento
Saúde Saúde de A a Z

Síndrome de Klinefelter: o que é, características e tratamento

Uma síndrome que quase não apresenta sintomas e, muitas vezes, só é descoberta na vida adulta. Estamos falando da Síndrome de Klinefelter, uma condição médica –

Sono

Problemas para dormir? Estudo relaciona a qualidade do sono com condições crônicas
Bem-estar Saúde Sono

Problemas para dormir? Estudo relaciona a qualidade do sono com condições crônicas

A irregularidade do sono está diretamente relacionada ao risco aumentado de doenças crônicas, como obesidade.

8 causas de paralisia do sono e como tratar
Bem-estar Sono

8 causas de paralisia do sono e como tratar

Você já sentiu a sensação de ter algo o prendendo a ponto de não conseguir acordar ou se mexer?

Chá para dormir: conheça as 7 melhores opções e como fazer
Alimentação Bem-estar Sono

Chá para dormir: conheça as 7 melhores opções e como fazer

Relaxar se transforma em um ritual de agitação quando as preocupações invadem a mente.