Bem-estar

Veja tudo sobre

Bem-estar

Informações compreensíveis e atualizadas sobre os tópicos que mais importam para você viver bem, cuidando do corpo, da mente e da alimentação

Conheça como a Vitat pode ajudar com o teu Bem-estar

Mais sobre Bem-estar

Cortar o cabelo faz ele crescer mais rápido? Veja mitos e verdades sobre os fios
Bem-estar

Cortar o cabelo faz ele crescer mais rápido? Veja mitos e verdades sobre os fios

É necessário fazer cronograma capilar? E colocar anticoncepcional no shampoo? Veja esses e outros mitos e verdades!

Licopeno: o que é, benefícios, principais alimentos e receitas
Bem-estar

Licopeno: o que é, benefícios, principais alimentos e receitas

Poderoso antioxidante tem como principal fonte o tomate. Conheça outros alimentos!

Pilates: conheça os benefícios para o corpo e a mente
Bem-estar

Pilates: conheça os benefícios para o corpo e a mente

Recomendado para quem quer cuidar do corpo, o Pilates foi criado em meados da década de 1920 pelo alemão Joseph Pilates

Spinning babies: conheça a técnica para gestantes utilizada por Viih Tube
Bem-estar

Spinning babies: conheça a técnica para gestantes utilizada por Viih Tube

A razão para aderir a técnica de Spinning Babies é simples: o bebê ainda está sentado na barriga da mãe, posição chamada de pélvica.

Ácido hialurônico: tudo sobre o ingrediente favorito do universo da beleza
Bem-estar

Ácido hialurônico: tudo sobre o ingrediente favorito do universo da beleza

Queridinho do skincare, o ativo confere muitos benefícios para a beleza da pele

Boas amizades podem aumentar longevidade na velhice
Bem-estar

Boas amizades podem aumentar longevidade na velhice

O círculo social de qualidade pode prevenir doenças cardiovasculares e outros problemas de saúde

Tipos de lipoaspiração: mais comuns e indicação
Bem-estar

Tipos de lipoaspiração: mais comuns e indicação

O Brasil é o país com o maior número de realizações de cirurgias plásticas no mundo. Conheça os diferentes tipos de lipoaspiração

Ácido fólico: o que é, para que serve e como tomar
Bem-estar

Ácido fólico: o que é, para que serve e como tomar

O ácido fólico, que também é conhecido como folato, é a vitamina B9. Saiba mais

Abacate: conheça os benefícios, como consumir, armazenar e receitas!
Bem-estar

Abacate: conheça os benefícios, como consumir, armazenar e receitas!

O abacate pode ser um grande aliado da alimentação saudável. Saiba mais

Betacaroteno: o nutriente que protege a pele e a visão
Bem-estar

Betacaroteno: o nutriente que protege a pele e a visão

Ele é essencial para a saúde e especialmente para a imunidade. Conheça esse antioxidante

Caseína: o que é, para que serve, benefícios e mais
Bem-estar

Caseína: o que é, para que serve, benefícios e mais

Rica em aminoácidos essenciais, a caseína é uma proteína muito popular no mercado dos suplementos alimentares

Palatinose: conheça os benefícios
Bem-estar

Palatinose: conheça os benefícios

Já ouviu falar da palatinose? Basicamente, trata-se de um carboidrato natural e uma excelente fonte de energia.

Clean Girl Aesthetic: 5 dicas para conquistar uma pele bonita e saudável
Bem-estar

Clean Girl Aesthetic: 5 dicas para conquistar uma pele bonita e saudável

Uma pele naturalmente bonita deve ser resultado de uma rotina de cuidados adequada.

Mel Maia: atriz inicia dieta com nutricionista. Entenda o tratamento!
Bem-estar

Mel Maia: atriz inicia dieta com nutricionista. Entenda o tratamento!

A atriz de 18 anos fez um desabafo sobre as mudanças que têm feito em seu estilo de vida após desenvolver crises de ansiedade.

Dieta DASH controla hipertensão e previne doenças; saiba mais
Bem-estar

Dieta DASH controla hipertensão e previne doenças; saiba mais

A dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) ou, em uma tradução livre, dieta para barrar a hipertensão, foi apresentada pela primeira vez em uma reunião

Testes que podem
ajudar na sua Saúde

Descubra seu peso ideal. É grátis! Saiba se seu peso atual e sua meta de peso são saudáveis com Tecnonutri.
cm Ex. 163 kg Ex. 78,6

Veja nossos podcasts sobre Saúde e Bem-Estar

Outros temas mais procurados

Alimentação

*/Receitas para um jantar prático e rápido
Alimentação

Receitas para um jantar prático e rápido

Conheça preparos práticos para comer ao fim do dia!

*/Ideias para lanches leves
Alimentação

Ideias para lanches leves

Confira nossas sugestões para lanches da manhã e tarde.

*/Opções saudáveis para o almoço
Alimentação

Opções saudáveis para o almoço

Garanta todos os nutrientes com esses preparos!

Beleza

*/Como diminuir os impactos do tempo seco na pele?
Beleza Bem-estar Saúde

Como diminuir os impactos do tempo seco na pele?

Evitar banhos quentes e usar sabonetes líquidos com hidratante são algumas das dicas

*/Uso de maquiagem no frio exige alguns cuidados com a pele
Beleza Bem-estar

Uso de maquiagem no frio exige alguns cuidados com a pele

Médica explica os cuidados que devemos ter ao usar maquiagem no frio para proteger a saúde da pele. Confira

Casa

*/Como limpar a airfryer de forma eficaz e prática: passo a passo
Casa

Como limpar a airfryer de forma eficaz e prática: passo a passo

Veja dicas úteis para acertar na hora da limpeza!

*/Como temperar peixe para fritar, assar e cozinhar
Alimentação Bem-estar Casa

Como temperar peixe para fritar, assar e cozinhar

Saiba que algumas ervas, especiarias e até frutas podem te ajudar

*/Água sanitária ajuda no combate à dengue? Qual a quantidade ideal?
Bem-estar Casa Saúde

Água sanitária ajuda no combate à dengue? Qual a quantidade ideal?

Pesquisa da USP revelou a quantidade capaz de prevenir a proliferação das larvas

A Vitat é sua rede de Saúde para viver por inteiro.

Veja o que podemos fazer por você:

App Vitat

Tenha um acesso mais facilitado para a sua Saúde e Bem-Estar. Com apenas um clique, agende exames, faça consultas online e tenha acesso a programas gratuitos de autocuidado, tudo isso é muito mais.

Baixe o nosso app

Espaços Saúde & Bem-Estar

Buscando trazer mais rápido e menos burocrático, criamos nossos espaços físicos, onde você pode realizar serviços farmacêuticos, testes rápidos e tomar vacinas, com condições e preços acessíveis.

Equilíbrio

Ansiedade: por que ela consome tanto?
Equilíbrio

Ansiedade: por que ela consome tanto?

Antes de tudo, é importante reforçar uma coisa: a ansiedade é um sentimento natural e presente em todas as pessoas.  Ela faz parte da nossa estrutura

Por que falar de emoções é essencial na perda de peso?
Equilíbrio

Por que falar de emoções é essencial na perda de peso?

Emagrecer mexe com o corpo, mas também com todos os sentimentos que guardamos dentro dele. Em uma jornada de perda de peso, especialmente com medicamentos que

Medo de o peso voltar? Você não está só
Equilíbrio

Medo de o peso voltar? Você não está só

O receio de recuperar o peso após parar uma medicação é uma preocupação comum e totalmente compreensível.  Ao pensar no fim do tratamento, muitas pessoas sentem

Gravidez e maternidade

O que é dislexia? Sintomas, tratamento e como oferecer ajuda
Gravidez e maternidade Saúde

O que é dislexia? Sintomas, tratamento e como oferecer ajuda

Mais comum entre meninos na idade pré e escolar, a dislexia atrapalha o processo de aprendizagem da criança

Cardiopatia congênita: o que é, tipos, sintomas e diagnóstico
Gravidez e maternidade Saúde

Cardiopatia congênita: o que é, tipos, sintomas e diagnóstico

Confira os principais tipos e como são feitos os tratamentos

7 doenças mais comuns na gravidez e como identificá-las
Gravidez e maternidade Saúde

7 doenças mais comuns na gravidez e como identificá-las

As alterações da gravidez podem enfraquecer o sistema imunológico da mulher, tornando-a mais propensa a doenças e infecções comuns no período

Metodologias de A a Z

Dieta Atkins: o que é, fases, vantagens e desvantagens
Alimentação Bem-estar Metodologias de A a Z

Dieta Atkins: o que é, fases, vantagens e desvantagens

Restringir radicalmente o consumo de carboidratos, e focar nas proteínas e nas gorduras. Esses são os pilares da dieta Atkins

Movimento

O descanso também também faz parte
Movimento

O descanso também também faz parte

Manter o corpo em movimento costuma ser associado a esforço, disciplina e constância. Mas você já parou para pensar que evoluir também envolve saber a hora

Mudando a rotina de treinos durante o tratamento
Movimento

Mudando a rotina de treinos durante o tratamento

Se você já tem uma rotina de treinos e iniciou o tratamento com medicação para obesidade e/ou diabetes, é natural surgir a dúvida: o que muda

Sem energia? O movimento pode ser seu aliado
Movimento

Sem energia? O movimento pode ser seu aliado

Tem dias em que o corpo parece sem energia, e só de pensar em se exercitar já dá cansaço. Isso é bem comum de acontecer, especialmente

Saúde de A a Z

Coçar o olho pode causar ceratocone e perda severa da visão
Saúde Saúde de A a Z

Coçar o olho pode causar ceratocone e perda severa da visão

A ceratocone é uma doença ocular degenerativa que afeta a forma e a espessura da córnea, e uma das causas é coçar os olhos.

Síndrome de Ativação de Mastócitos faz jovem comer apenas 9 alimentos
Saúde Saúde de A a Z

Síndrome de Ativação de Mastócitos faz jovem comer apenas 9 alimentos

Jenna Gestetner, de 20 anos, possui uma condição rara, chamada de síndrome de Ativação de Mastócitos (MCAS). Ela come apenas nove alimentos.

Síndrome de Klinefelter: o que é, características e tratamento
Saúde Saúde de A a Z

Síndrome de Klinefelter: o que é, características e tratamento

Uma síndrome que quase não apresenta sintomas e, muitas vezes, só é descoberta na vida adulta. Estamos falando da Síndrome de Klinefelter, uma condição médica –

Sono

Por que o sono muda durante o tratamento?
Sono

Por que o sono muda durante o tratamento?

Quando o corpo começa a mudar — seja por um novo tratamento, novos hábitos ou rotina — o sono pode ser um dos primeiros a sentir

Dormir bem também ajuda a emagrecer (e não é mito)
Sono

Dormir bem também ajuda a emagrecer (e não é mito)

Você já percebeu como uma noite mal dormida pode deixar o corpo mais cansado e o apetite desequilibrado no dia seguinte? Isso não é coincidência: o

Sono bagunçado e cansaço fora de hora?
Sono

Sono bagunçado e cansaço fora de hora?

De repente, o corpo parece funcionar em outro horário: a fome muda de hora, o sono não vem quando deveria e a disposição oscila ao longo