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Alimentação
Bem-estar
Conteúdos que mostram que é possível comer de forma saudável, de acordo com o seu objetivo e rotina, além de receitas e detalhes nutricionais dos alimentos
Conteúdos mais relevantes
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Receitas para um jantar prático e rápido
Conheça preparos práticos para comer ao fim do dia!
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Mais sobre Alimentação
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Carboidratos “requentados” seriam mais saudáveis do que os recém-cozidos
Não gosta de comer as sobras do dia anterior? Aqui vai um motivo para você fazer isso
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Suco de abacaxi com salsinha emagrece? É detox
A salsinha funciona como um excelente diurético, que ajuda a diminuir o inchaço. Mas, será que o suco de abacaxi com salsinha emagrece?
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Sucos laxantes emagrecem? Conheça a bebida
Apesar da ação intestinal, e de resolverem problemas de constipação de maneira natural, será que os sucos laxantes emagrecem?
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Saúde do intestino deve ser o foco da dieta, afirma estudo
Se você já fez de tudo para emagrecer, mas não obteve sucesso, pode estar olhando para o caminho errado. Saúde do intestino deve ser o foco
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Mudanças na alimentação e no sono estão por trás do sucesso de Gabi Guimarães, jogadora de vôlei
Gabi Guimarães revelou que adotou uma série de hábitos, que incluem mudanças na alimentação e na rotina de sono, para alcançar suas metas.
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Dieta mitocondrial realmente funciona?
A dieta mitocondrial tenta otimizar as nossas mitocôndrias para melhorar o funcionamento do corpo
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Como evitar um ataque cardíaco? Alimentação saudável é o melhor caminho, diz estudo
Um estudo descobriu que adotar uma alimentação saudável é o melhor caminho para evitar um ataque cardíaco, sobretudo entre os hipertensos
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Comer uma banana verde por dia reduz risco de alguns tipos de câncer em 60%
Fibra fermentável pode ser encontrada no feijão, na aveia e em diversos alimentos comuns aos brasileiros
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Suco de casca de manga emagrece? Conheça a bebida
O suco de e casca de manga é uma das formas de aproveitar a fruta por inteira.
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Suco de laranja com beterraba emagrece? Conheça a bebida
Conheça os benefícios de mistura os dois ingredientes e confira a receita da bebida
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Comer alimentos vencidos faz mal?
Produtos fora do prazo de validade representam riscos à saúde. Entenda
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Os benefícios e usos médicos do saw palmetto
A planta, conhecida pelo seu uso no controle da queda de cabelo, tem propriedades diuréticas e anti-inflamatórias
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O que comer no pré-treino para emagrecer? Nutricionista indica melhores opções
Muita gente fica em dúvida sobre o que comer no pré-treino para emagrecer: será que vale se exercitar em jejum?
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Tipos de açúcar: qual opção é a mais saudável?
A nutricionista Juliana Vieira cita os principais tipos de açúcar e a melhor opção para incluir na alimentação
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É primavera! Conheça os alimentos da estação e seus benefícios
A época propicia o plantio de diversos tipos de alimentos que se tornam tendência durante toda a estação
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