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Alimentação
Bem-estar
Conteúdos que mostram que é possível comer de forma saudável, de acordo com o seu objetivo e rotina, além de receitas e detalhes nutricionais dos alimentos
Conteúdos mais relevantes
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Receitas para um jantar prático e rápido
Conheça preparos práticos para comer ao fim do dia!
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Mais sobre Alimentação
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Grãos refinados são tão nocivos quanto açúcar, sugere estudo
Presentes na alimentação da maioria da população, os grãos podem aumentar o risco de doença coronária precoce
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Biotina emagrece ou engorda? Especialista responde
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Limonada com colágeno emagrece? Conheça a bebida
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Garantir o consumo de todos os macronutrientes é essencial para atingir o objetivo
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Dizem que o bicarbonato de sódio antes de treinar evita a fadiga muscular e potencializa o ganho de músculos
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Chá preto queima gordura da barriga? Conheça a bebida
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Nutricionista indica melhor forma de preparar e consumir carboidratos
A nutricionista Clariana Colaço explica a melhor forma de preparar e consumir carboidratos em uma dieta saudável e equilibrada
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