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Alimentação
Bem-estar
Conteúdos que mostram que é possível comer de forma saudável, de acordo com o seu objetivo e rotina, além de receitas e detalhes nutricionais dos alimentos
Conteúdos mais relevantes
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É termogênico e ajuda no equilíbrio da glicemia e do colesterol; veja benefícios do chá de canela
A bebida é uma ótima opção para esquentar o corpo — muitos afirmam, ainda, que ela emagrece
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Mais sobre Alimentação
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Dieta Sirtfood: Cardápio com os alimentos sirtfood
O plano alimentar ficou famoso por incentivar o consumo de alimentos como chocolate e vinho
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Receita de brigadeiro low carb
Brigadeiro é uma delícia, e muitas vezes quem está de dieta fica com vontade
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Grãos ancestrais: o que são e benefícios de consumir
Os grãos ancestrais são cereais plantados e colhidos da mesma forma há milhares de anos
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Dieta vertical: O que é e como fazer
A dieta vertical é a metodologia mais comentada nas academias do momento
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Dieta do atum: O que é e como fazer
A dieta do atum é um padrão alimentar de curto prazo, no qual se consome basicamente atum e água
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Receita de coxinha low carb
Essa receita, feita com massa de couve-flor, não leva farinha
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Leite é low carb?
Sabemos que a bebida é fonte riquíssima de cálcio, mas será que leite é low carb?
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Dieta para ganhar massa muscular: Cardápio
Se você quer ver os músculos crescendo, precisa seguir uma dieta para ganhar massa muscular
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Alimentos que melhoram o humor e a disposição
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Melhores ingredientes para saladas
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Levedura nutricional: O que é e quais os benefícios
Um superalimento que enche o corpo de saúde: essa é a levedura nutricional
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Dieta do pepino: O que é, como fazer e cardápio
A dieta do pepino é um plano alimentar de curto prazo que promete emagrecimento rápido
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Dieta da sopa de repolho para emagrecer
Por uma semana, a alimentação é baseada em quase nada além de sopa de repolho caseira
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Erros comuns que você pode cometer na dieta low carb
A dieta low carb prioriza o baixo consumo de carboidratos e é uma estratégia que visa a perda de peso
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Porque precisamos incluir gordura na dieta
Por muito tempo acreditou-se que não fosse possível incluir gordura na dieta
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