Alimentação
Bem-estar
Conteúdos que mostram que é possível comer de forma saudável, de acordo com o seu objetivo e rotina, além de receitas e detalhes nutricionais dos alimentos
Conteúdos mais relevantes
![Ração animal para bater a meta de proteínas? Riscos da ‘tendência’](https://vitat.com.br/wp-content/uploads/2024/06/comer-racao-animal-1.jpg?ims=fit-in/375x210/filters:quality(70):format(webpp))
Ração animal para bater a meta de proteínas? Riscos da ‘tendência’
O hábito de comer ração animal, que viralizou recentemente, pode refletir problemas de saúde mental como dismorfia e transtornos alimentares
Mais sobre Alimentação
![Dieta Feingold: O plano que beneficia crianças hiperativas](https://vitat.com.br/wp-content/uploads/2019/10/healthy-lunch-to-go-packed-in-lu-e1576702777911.jpg?ims=fit-in/310x310/filters:quality(70):format(webpp))
Dieta Feingold: O plano que beneficia crianças hiperativas
A dieta Feingold é um plano de eliminação estabelecido pelo médico Benjamin Feingold na década de 1970
![SIBO: O que é, sintomas, tratamento e dieta](https://vitat.com.br/wp-content/uploads/2019/10/strawberries-in-red-bowl-fresh-s-e1576702767234.jpg?ims=fit-in/310x310/filters:quality(70):format(webpp))
SIBO: O que é, sintomas, tratamento e dieta
A dieta SIBO é um plano alimentar de eliminação gradual que visa reduzir a inflamação no trato digestivo
![Glúten pode afetar a pele e causar acne?](https://vitat.com.br/wp-content/uploads/2019/10/clay-bowl-with-millet-on-a-blue-e1576702754102.jpg?ims=fit-in/310x310/filters:quality(70):format(webpp))
Glúten pode afetar a pele e causar acne?
Embora os fatores que agravam a acne às vezes sejam desconhecidos, muita atenção está sendo direcionada à alimentação
![Motivos pelos quais você está ganhando peso](https://vitat.com.br/wp-content/uploads/2019/10/unhealthy-vs-healthy-food-sal2wt-e1573507422517.jpg?ims=fit-in/310x310/filters:quality(70):format(webpp))
Motivos pelos quais você está ganhando peso
O ganho de peso pode ser frustrante, principalmente quando não sabe o que está causando
![Comer frutas depois da refeição ajuda ou atrapalha a digestão?](https://vitat.com.br/wp-content/uploads/2019/08/organic-green-kiwi-pek33wg_easy.jpg?ims=fit-in/310x310/filters:quality(70):format(webpp))
Comer frutas depois da refeição ajuda ou atrapalha a digestão?
Será que a fruta é capaz de auxiliar o processo digestivo ou ela atrapalha a absorção dos alimentos?
![Dieta rica em açúcar causa mais acne do que tabaco](https://vitat.com.br/wp-content/uploads/2019/10/multicolored-lollipop-rainbow-co-e1576702741384.jpg?ims=fit-in/310x310/filters:quality(70):format(webpp))
Dieta rica em açúcar causa mais acne do que tabaco
Uma em cada 10 pessoa sofre de acne, tornando esse problema de pele a oitava doença mais comum no mundo
![Camu-Camu: Os benefícios da fruta rica em vitamina C](https://vitat.com.br/wp-content/uploads/2019/10/camucamu-89-e1576702733436.png?ims=fit-in/310x310/filters:quality(70):format(webpp))
Camu-Camu: Os benefícios da fruta rica em vitamina C
Camu-camu é uma fruta nativa da floresta amazônica que está ganhando popularidade no mundo
![Psyllium: Para que ser, o que é, tem contraindicação ou emagrece?](https://vitat.com.br/wp-content/uploads/2019/10/psyllium-seeds-p39p6hx-min-e1576702684951.jpg?ims=fit-in/310x310/filters:quality(70):format(webpp))
Psyllium: Para que ser, o que é, tem contraindicação ou emagrece?
Entenda para que serve psyllium no emagrecimento, controle do colesterol e na melhora do trânsito intestinal
![Tempeh ou tofu: Qual proteína vegetal é mais saudável?](https://vitat.com.br/wp-content/uploads/2019/10/depositphotos_35862027_xl-2015-m-e1576702677867.jpg?ims=fit-in/310x310/filters:quality(70):format(webpp))
Tempeh ou tofu: Qual proteína vegetal é mais saudável?
Quem segue uma dieta sem carne pode ter se perguntado qual fonte de proteína vegetal é mais vantajosa
![Tempeh – ou tempê: O que é e quais os benefícios](https://vitat.com.br/wp-content/uploads/2019/10/depositphotos_161304294_xl-2015-1-e1576702669213.jpg?ims=fit-in/310x310/filters:quality(70):format(webpp))
Tempeh – ou tempê: O que é e quais os benefícios
Tempeh é um produto de soja fermentado que é um substituto popular da carne para veganos e vegetarianos
![Dieta plant paradox: Vegetais e frutas engordam?](https://vitat.com.br/wp-content/uploads/2019/10/quinoa-in-white-bowls-dpm342h-mi-e1576702654353.jpg?ims=fit-in/310x310/filters:quality(70):format(webpp))
Dieta plant paradox: Vegetais e frutas engordam?
A cantora Kelly Clarkson revelou que perdeu 37 quilos graças à dieta plant paradox, um plano alimentar baseado no livro best-seller do Dr. Steven Gundry, The …
![Dieta de 1500 calorias: Como fazer e cardápio](https://vitat.com.br/wp-content/uploads/2019/10/healthy-colorful-food-selection-e1573580860703.jpg?ims=fit-in/310x310/filters:quality(70):format(webpp))
Dieta de 1500 calorias: Como fazer e cardápio
Ao tentar emagrecer, é necessário criar um déficit calórico comendo menos ou aumentando a atividade física.
![Dieta Body Reset promete remodelar o corpo em 15 dias](https://vitat.com.br/wp-content/uploads/2019/10/assorted-flavoured-smoothies-and-e1576702642869.jpg?ims=fit-in/310x310/filters:quality(70):format(webpp))
Dieta Body Reset promete remodelar o corpo em 15 dias
Redefinir o corpo, perder peso e limpar o organismo são promessas da dieta
![O que comer no café da manhã na dieta low carb](https://vitat.com.br/wp-content/uploads/2019/10/spinach-red-bell-pepper-baked-om-e1576702633248.jpg?ims=fit-in/310x310/filters:quality(70):format(webpp))
O que comer no café da manhã na dieta low carb
Menos carboidratos refinados, mais comida de verdade: essa é a proposta da dieta low carb
![Goma xantana: O que é, para que serve e mais](https://vitat.com.br/wp-content/uploads/2019/10/baking-background-b5n2fvx-1-min-2-e1576702613513.jpg?ims=fit-in/310x310/filters:quality(70):format(webpp))
Goma xantana: O que é, para que serve e mais
A goma xantana é um aditivo que você provavelmente nunca ouviu falar, mas consome várias vezes por semana