Alimentação
Bem-estar
Conteúdos que mostram que é possível comer de forma saudável, de acordo com o seu objetivo e rotina, além de receitas e detalhes nutricionais dos alimentos
Conteúdos mais relevantes
Quantas calorias a gestante deve consumir por dia?
Especialista afirma: mais importante do que a quantidade de calorias, é a qualidade da alimentação durante a gestação
Mais sobre Alimentação
Existe hora certa do dia para beber água?
Beber água é essencial para a saúde, mas será que existe hora certa para isso?
Tupinambo: O que é e benefícios do vegetal
O tupinambo é um tubérculo fisicamente similar ao gengibre. Saiba mais
Melhores e piores alimentos para quem sofre com rosácea
A rosácea é uma inflamação crônica de pele que causa vermelhidão e inchaço no rosto
Fécula de mandioca: Conheça os benefícios do polvilho doce
A fécula de mandioca pode substituir a farinha de trigo em receitas. Saiba mais
Araçá: Benefícios do araçá e como consumir a fruta araçá rosa
Com gostinho de goiaba, a fruta se destaca por sua quantidade de vitamina C e antioxidantes
Nabo: Benefícios do nabo branco e como consumir
Além de poucas calorias, tem muitas fibras, o que promove a saciedade. Saiba mais
Ômega-3 ajuda a combater o novo coronavírus?
Ômega-3 é um dos suplementos alimentares mais consumidos no mundo
Bertalha: Conheça os benefícios da planta e como consumir
A planta é rica em vitaminas, especialmente a A, e minerais importantes. Saiba mais
Dieta saudável na quarentena: Conheça os melhores alimentos
Exagerou na quarentena? Sem desespero! Ainda da tempo de seguir uma alimentação saudável
Dieta ideal: O que significa e como encontrar a sua
Quem quer emagrecer já deve ter se perguntado se existe uma dieta ideal para cada pessoa ou objetivo
Piores alimentos para o metabolismo
Se quiser manter o metabolismo a todo vapor, passe longe desses alimentos
Sem energia na quarentena? Aposte nestes alimentos
A boa notícia é que é possível reverter o cenário com alimentos simples e nutritivos. Saiba mais
Jejum intermitente: O que é, benefícios e como fazer
Há muitas formas de praticar o jejum e seus efeitos também variam. Entenda
Alimentos que fazem você ganhar peso na TPM
Saiba o que eliminar da dieta para não ganhar peso na TPM
Melhores sopas para emagrecer: Veja receitas
Vale a pena conhecer quais são as melhores sopas para adicionar à dieta