Alimentação

Alimentação

Bem-estar

Conteúdos que mostram que é possível comer de forma saudável, de acordo com o seu objetivo e rotina, além de receitas e detalhes nutricionais dos alimentos

Mais sobre Alimentação

Mel congelado, tendência do TikTok, pode causar diarreia e dores no estômago
Alimentação

Mel congelado, tendência do TikTok, pode causar diarreia e dores no estômago

Excesso do alimento também aumenta os riscos de sobrepeso, diabetes e cárie dentária

Pasta de amendoim engorda? Calorias e como escolher a sua
Alimentação

Pasta de amendoim engorda? Calorias e como escolher a sua

Assim como todo produto feito com base de oleaginosas, a pasta de amendoim deve ser consumida com moderação

Açaí engorda ou emagrece? Calorias e benefícios da fruta
Alimentação

Açaí engorda ou emagrece? Calorias e benefícios da fruta

Seja na cumbuca, no smoothie ou na vitamina, a fruta faz parte dos cardápios fitness há muito tempo.

Como a alimentação saudável garante a eficácia da vacina da Covid-19 em idosos
Alimentação

Como a alimentação saudável garante a eficácia da vacina da Covid-19 em idosos

Conforme envelhecemos, a nossa imunidade vai ficando cada vez mais comprometida, limitando a resposta do corpo a patógenos e a vacinas. Contudo, o que pouca gente

Chá de rosa vermelha: Benefícios e como preparar
Alimentação

Chá de rosa vermelha: Benefícios e como preparar

Você sabia que a planta pode ser usada para preparar uma bebida quentinha?

Tela na língua para emagrecer: Técnica radical é perigosa, entenda
Alimentação

Tela na língua para emagrecer: Técnica radical é perigosa, entenda

O objetivo da estratégia é tornar o ato de comer doloroso para desestimular a alimentação

Abacate engorda? Benefícios e tabela nutricional da fruta
Alimentação

Abacate engorda? Benefícios e tabela nutricional da fruta

Não é de hoje que o abacate se tornou queridinho das dietas e ganhou fama de “superalimento”. E, sua popularidade não é em vão

Quer emagrecer? Coloque esses hábitos na rotina
Alimentação

Quer emagrecer? Coloque esses hábitos na rotina

Se você quer emagrecer já deve ter percebido que não existe milagre. Pois, para que exista perda de peso é preciso ter déficit calórico

Como fazer uma transição saudável para o vegetarianismo
Alimentação

Como fazer uma transição saudável para o vegetarianismo

Confira como passar pelo processo de modo equilibrado

Receita de brownie fit de batata-doce
Alimentação

Receita de brownie fit de batata-doce

A sugestão também é composta por ingredientes saudáveis como damasco, óleo de coco e farinha de arroz

Como conservar frutas, verduras e legumes no verão
Alimentação

Como conservar frutas, verduras e legumes no verão

O calor diminui a vida útil de alguns alimentos. Veja o que fazer para eles durarem mais tempo

Como congelar ervas e temperos: Salsa, coentro, hortelã, manjericão e outros
Alimentação

Como congelar ervas e temperos: Salsa, coentro, hortelã, manjericão e outros

Opção é boa para quem não pode perder tempo na cozinha — ou quer que os alimentos durem mais

O que pessoas com diabetes podem comer?
Alimentação

O que pessoas com diabetes podem comer?

Escolher bem os alimentos é muito importante. Confira quais são os mais indicados

Seletividade alimentar em crianças autistas pode ser melhorada
Alimentação

Seletividade alimentar em crianças autistas pode ser melhorada

Intervenção adequada pode ajudar a criança com seletividade alimentar a aceitar melhor os alimentos

Quanto tempo cada queijo dura na geladeira?
Alimentação

Quanto tempo cada queijo dura na geladeira?

Alguns duram mais de um mês, enquanto outros duram apenas cinco dias. Saiba mais

Testes que podem
ajudar na sua Saúde

Descubra seu peso ideal. É grátis! Saiba se seu peso atual e sua meta de peso são saudáveis com Tecnonutri.
cm Ex. 163 kg Ex. 78,6

Veja nossos podcasts sobre Saúde e Bem-Estar

Outros temas mais procurados

Beleza

*/Como diminuir os impactos do tempo seco na pele?
Beleza Bem-estar Saúde

Como diminuir os impactos do tempo seco na pele?

Evitar banhos quentes e usar sabonetes líquidos com hidratante são algumas das dicas

*/Uso de maquiagem no frio exige alguns cuidados com a pele
Beleza Bem-estar

Uso de maquiagem no frio exige alguns cuidados com a pele

Médica explica os cuidados que devemos ter ao usar maquiagem no frio para proteger a saúde da pele. Confira

Casa

*/Como limpar a airfryer de forma eficaz e prática: passo a passo
Casa

Como limpar a airfryer de forma eficaz e prática: passo a passo

Veja dicas úteis para acertar na hora da limpeza!

*/Como temperar peixe para fritar, assar e cozinhar
Alimentação Bem-estar Casa

Como temperar peixe para fritar, assar e cozinhar

Saiba que algumas ervas, especiarias e até frutas podem te ajudar

*/Água sanitária ajuda no combate à dengue? Qual a quantidade ideal?
Bem-estar Casa Saúde

Água sanitária ajuda no combate à dengue? Qual a quantidade ideal?

Pesquisa da USP revelou a quantidade capaz de prevenir a proliferação das larvas

Equilíbrio

*/Genes da dislexia: cientistas fazem descoberta inédita
Bem-estar Equilíbrio Saúde

Genes da dislexia: cientistas fazem descoberta inédita

Primeiro grande estudo sobre o tema mapeou 42 possíveis genes, o que pode abrir portas para novas pesquisas

*/Ser resiliente: como desenvolver resiliência e superar desafios
Bem-estar Equilíbrio

Ser resiliente: como desenvolver resiliência e superar desafios

Você é uma pessoa otimista e resiliente? Se não, saiba tornar-se como com apenas algumas dicas

*/Dislexia e a importância do diagnóstico correto
Bem-estar Equilíbrio

Dislexia e a importância do diagnóstico correto

A dislexia é uma dificuldade específica de aprendizagem, de origem neurobiológica.

A Vitat é sua rede de Saúde para viver por inteiro.

Veja o que podemos fazer por você:

App Vitat

Tenha um acesso mais facilitado para a sua Saúde e Bem-Estar. Com apenas um clique, agende exames, faça consultas online e tenha acesso a programas gratuitos de autocuidado, tudo isso é muito mais.

Baixe o nosso app

Espaços Saúde & Bem-Estar

Buscando trazer mais rápido e menos burocrático, criamos nossos espaços físicos, onde você pode realizar serviços farmacêuticos, testes rápidos e tomar vacinas, com condições e preços acessíveis.

Metodologias de A a Z

Dieta Atkins: o que é, fases, vantagens e desvantagens
Alimentação Bem-estar Metodologias de A a Z

Dieta Atkins: o que é, fases, vantagens e desvantagens

Restringir radicalmente o consumo de carboidratos, e focar nas proteínas e nas gorduras. Esses são os pilares da dieta Atkins

Movimento

Suar emagrece? Entenda se a transpiração ajuda a perder calorias
Bem-estar Movimento

Suar emagrece? Entenda se a transpiração ajuda a perder calorias

Suar demais realmente significa que você está perdendo peso? Descubra

Elevação lateral: aprenda a fazer o exercício para nunca mais errar!
Bem-estar Movimento

Elevação lateral: aprenda a fazer o exercício para nunca mais errar!

Confira o passo a passo da execução da elevação lateral, um dos exercícios mais famosos para os ombros

Agachamento sumô: para que serve e como fazer (com vídeos!)
Bem-estar Movimento

Agachamento sumô: para que serve e como fazer (com vídeos!)

Conheça os benefícios desse exercício que promete trabalhar diferentes músculos

Sono

Problemas para dormir? Estudo relaciona a qualidade do sono com condições crônicas
Bem-estar Saúde Sono

Problemas para dormir? Estudo relaciona a qualidade do sono com condições crônicas

A irregularidade do sono está diretamente relacionada ao risco aumentado de doenças crônicas, como obesidade.

8 causas de paralisia do sono e como tratar
Bem-estar Sono

8 causas de paralisia do sono e como tratar

Você já sentiu a sensação de ter algo o prendendo a ponto de não conseguir acordar ou se mexer?

Chá para dormir: conheça as 7 melhores opções e como fazer
Alimentação Bem-estar Sono

Chá para dormir: conheça as 7 melhores opções e como fazer

Relaxar se transforma em um ritual de agitação quando as preocupações invadem a mente.