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Alimentação
Bem-estar
Conteúdos que mostram que é possível comer de forma saudável, de acordo com o seu objetivo e rotina, além de receitas e detalhes nutricionais dos alimentos
Conteúdos mais relevantes
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Batata ou mandioca: Qual é a melhor opção para a saúde?
Veja dicas de como escolher entre as fontes de carboidratos
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Farinha de milho: Como é feita e receitas com o alimento
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Dia do sorvete: Receitas deliciosas e saudáveis para comemorar a data
Queridinho no país tropical, o alimento pode ser um aliado da alimentação saudável
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Compostos bioativos combatem doenças crônicas, mas são pouco consumidos no Brasil
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Pessoas com diabetes podem fazer jejum intermitente?
Por exigir que a pessoa fique horas sem comer, muita gente fica em dúvida se pessoas com a doença podem fazer jejum
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Receita de bolo integral sem leite para um café da tarde saudável
O resultado é delicioso!
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A bebida ajuda a aumentar a massa muscular e a queimar gordura. Mas não para por aí!
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Espaguete, lasanha, canelone, nhoque… As opções são inúmeras!
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Como diminuir a celulite com ajuda da alimentação
Os famosos “buraquinhos”, conhecidos pelos cientistas e médicos como lipodistrofia ginóide, acometem a maioria das mulheres — cerca de 85% das que têm mais de 20 …
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Dieta para pré-diabetes: o que comer, o que evitar e cardápio
Muitos pacientes não sabem quem vivem com a condição que, se não tratada, pode evoluir para o diabetes tipo 2
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Risco de transtornos alimentares entre jovens aumenta na pandemia
Número de casos aumentou durante a pandemia
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Blends protéicos e whey protein: Conheça a diferença entre eles
Quem começa a treinar se depara com diversas opções de suplementos. Entre eles os famosos blends proteicos e whey protein
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