Alimentação

Alimentação

Bem-estar

Conteúdos que mostram que é possível comer de forma saudável, de acordo com o seu objetivo e rotina, além de receitas e detalhes nutricionais dos alimentos

Mais sobre Alimentação

Leite de banana: benefícios e como fazer em casa
Alimentação

Leite de banana: benefícios e como fazer em casa

A bebida é muito barata e fica uma delícia em vitaminas e smoothies!

Comer fast-food sem engordar: influenciadora compartilha dica inusitada
Alimentação

Comer fast-food sem engordar: influenciadora compartilha dica inusitada

De acordo com ela, o truque serviria para “enganar o cérebro”. Veja se funciona

Refrigerante dá celulite: saiba se é mito ou verdade
Alimentação

Refrigerante dá celulite: saiba se é mito ou verdade

Quem nunca deixou de tomar um refrigerante geladinho por medo de ficar com celulite que atire o primeiro copo. Mas, refrigerante dá celulite?

Comida descongelada pode voltar ao freezer? Descubra
Alimentação

Comida descongelada pode voltar ao freezer? Descubra

Existem formas corretas de congelar e descongelar comida

Gusttavo Lima com intoxicação alimentar: quais são as principais causas do problema?
Alimentação

Gusttavo Lima com intoxicação alimentar: quais são as principais causas do problema?

Cantor foi levado para o hospital com sintomas como náuseas e vômitos

Como conservar sopa? Dicas para manter o sabor e os nutrientes
Alimentação

Como conservar sopa? Dicas para manter o sabor e os nutrientes

A sopa é um dos pratos mais fáceis de guardar e descongelar. Confira como fazer isso da forma correta

Deixar o feijão de molho é mesmo necessário? Entenda 
Alimentação

Deixar o feijão de molho é mesmo necessário? Entenda 

O consumo de leguminosas sem remolho pode acarretar em dores e gases

Parece inhame, mas não é: conheça a malanga (taro) e seus benefícios
Alimentação

Parece inhame, mas não é: conheça a malanga (taro) e seus benefícios

Descubra os motivos pelos quais você deveria incluir o tubérculo no cardápio

Água com açúcar não acalma: entenda por que crença popular é falsa
Alimentação

Água com açúcar não acalma: entenda por que crença popular é falsa

Quem nunca recebeu um copo com a mistura em um momento de ansiedade?

Suco de coco com laranja emagrece? Desincha?
Alimentação

Suco de coco com laranja emagrece? Desincha?

Ao tomar o suco de coco com laranja o intestino funciona melhor e você sente menos fome. Mas, será que emagrece?

Suco de morango com aveia emagrece? Desincha?
Alimentação

Suco de morango com aveia emagrece? Desincha?

Uma novidade entre as dicas de bebidas para perder peso afirma que o suco de morango com aveia emagrece e desincha

Alimentação para quem sofre de enxaqueca: o que priorizar (e o que evitar)
Alimentação

Alimentação para quem sofre de enxaqueca: o que priorizar (e o que evitar)

Quem sofre com enxaqueca sabe que tal condição pode atrapalhar a rotina

5 mitos sobre as proteínas e como consumir corretamente
Alimentação

5 mitos sobre as proteínas e como consumir corretamente

Elas são importantes tanto para quem quer ganhar massa muscular, quanto para quem pretende emagrecer

Por que emagrecer é mais difícil na menopausa? Dicas e cardápio
Alimentação

Por que emagrecer é mais difícil na menopausa? Dicas e cardápio

A chegada da menopausa pode trazer consigo uma série de efeitos colaterais, incluindo o ganho de peso

Sem tempo para cozinhar? Confira como fazer ovos no micro-ondas!
Alimentação

Sem tempo para cozinhar? Confira como fazer ovos no micro-ondas!

Método não oferece perigo se os alimentos forem preparados da maneira correta

Testes que podem
ajudar na sua Saúde

Descubra seu peso ideal. É grátis! Saiba se seu peso atual e sua meta de peso são saudáveis com Tecnonutri.
cm Ex. 163 kg Ex. 78,6

Veja nossos podcasts sobre Saúde e Bem-Estar

Outros temas mais procurados

Beleza

*/Como diminuir os impactos do tempo seco na pele?
Beleza Bem-estar Saúde

Como diminuir os impactos do tempo seco na pele?

Evitar banhos quentes e usar sabonetes líquidos com hidratante são algumas das dicas

*/Uso de maquiagem no frio exige alguns cuidados com a pele
Beleza Bem-estar

Uso de maquiagem no frio exige alguns cuidados com a pele

Médica explica os cuidados que devemos ter ao usar maquiagem no frio para proteger a saúde da pele. Confira

Casa

*/Como limpar a airfryer de forma eficaz e prática: passo a passo
Casa

Como limpar a airfryer de forma eficaz e prática: passo a passo

Veja dicas úteis para acertar na hora da limpeza!

*/Como temperar peixe para fritar, assar e cozinhar
Alimentação Bem-estar Casa

Como temperar peixe para fritar, assar e cozinhar

Saiba que algumas ervas, especiarias e até frutas podem te ajudar

*/Água sanitária ajuda no combate à dengue? Qual a quantidade ideal?
Bem-estar Casa Saúde

Água sanitária ajuda no combate à dengue? Qual a quantidade ideal?

Pesquisa da USP revelou a quantidade capaz de prevenir a proliferação das larvas

Equilíbrio

*/Genes da dislexia: cientistas fazem descoberta inédita
Bem-estar Equilíbrio Saúde

Genes da dislexia: cientistas fazem descoberta inédita

Primeiro grande estudo sobre o tema mapeou 42 possíveis genes, o que pode abrir portas para novas pesquisas

*/Ser resiliente: como desenvolver resiliência e superar desafios
Bem-estar Equilíbrio

Ser resiliente: como desenvolver resiliência e superar desafios

Você é uma pessoa otimista e resiliente? Se não, saiba tornar-se como com apenas algumas dicas

*/Dislexia e a importância do diagnóstico correto
Bem-estar Equilíbrio

Dislexia e a importância do diagnóstico correto

A dislexia é uma dificuldade específica de aprendizagem, de origem neurobiológica.

A Vitat é sua rede de Saúde para viver por inteiro.

Veja o que podemos fazer por você:

App Vitat

Tenha um acesso mais facilitado para a sua Saúde e Bem-Estar. Com apenas um clique, agende exames, faça consultas online e tenha acesso a programas gratuitos de autocuidado, tudo isso é muito mais.

Baixe o nosso app

Espaços Saúde & Bem-Estar

Buscando trazer mais rápido e menos burocrático, criamos nossos espaços físicos, onde você pode realizar serviços farmacêuticos, testes rápidos e tomar vacinas, com condições e preços acessíveis.

Metodologias de A a Z

Dieta Atkins: o que é, fases, vantagens e desvantagens
Alimentação Bem-estar Metodologias de A a Z

Dieta Atkins: o que é, fases, vantagens e desvantagens

Restringir radicalmente o consumo de carboidratos, e focar nas proteínas e nas gorduras. Esses são os pilares da dieta Atkins

Movimento

Suar emagrece? Entenda se a transpiração ajuda a perder calorias
Bem-estar Movimento

Suar emagrece? Entenda se a transpiração ajuda a perder calorias

Suar demais realmente significa que você está perdendo peso? Descubra

Elevação lateral: aprenda a fazer o exercício para nunca mais errar!
Bem-estar Movimento

Elevação lateral: aprenda a fazer o exercício para nunca mais errar!

Confira o passo a passo da execução da elevação lateral, um dos exercícios mais famosos para os ombros

Agachamento sumô: para que serve e como fazer (com vídeos!)
Bem-estar Movimento

Agachamento sumô: para que serve e como fazer (com vídeos!)

Conheça os benefícios desse exercício que promete trabalhar diferentes músculos

Sono

Problemas para dormir? Estudo relaciona a qualidade do sono com condições crônicas
Bem-estar Saúde Sono

Problemas para dormir? Estudo relaciona a qualidade do sono com condições crônicas

A irregularidade do sono está diretamente relacionada ao risco aumentado de doenças crônicas, como obesidade.

8 causas de paralisia do sono e como tratar
Bem-estar Sono

8 causas de paralisia do sono e como tratar

Você já sentiu a sensação de ter algo o prendendo a ponto de não conseguir acordar ou se mexer?

Chá para dormir: conheça as 7 melhores opções e como fazer
Alimentação Bem-estar Sono

Chá para dormir: conheça as 7 melhores opções e como fazer

Relaxar se transforma em um ritual de agitação quando as preocupações invadem a mente.