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Alimentação
Bem-estar
Conteúdos que mostram que é possível comer de forma saudável, de acordo com o seu objetivo e rotina, além de receitas e detalhes nutricionais dos alimentos
Conteúdos mais relevantes
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Tipos de gordura: quais você deve evitar e consumir?
A OMS recomenda que a alimentação diária contenha 30% de gorduras. Veja quais priorizar!
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Bolo deu errado? Confira as principais causas e como reaproveitar a receita
Cru, queimada ou rachada, a massa pode ser reaproveitada de maneiras deliciosas!
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Por que mulheres têm mais dificuldade de emagrecer?
Resposta envolve questões genéticas, hormonais e fisiológicas
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Master Cleanse, a dieta da limonada, é saudável? Entenda
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Por que reduzir o consumo de frituras para o bem da saúde?
Muitas pessoas gostam do sabor das frituras. Mas, vale ficar de olho
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Dieta de Montignac: estratégia para emagrecer não conta calorias
Estratégia seleciona os alimentos com base em seus valores nutricionais. Entenda
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Suco de morango com limão emagrece? É diurético?
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Batata frita na dieta: é possível encaixar no cardápio?
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Quem tem diabetes pode comer pão de queijo?
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Suco de manga com gengibre emagrece? É termogênico?
Para favorecer o emagrecimento, há quem aposte no suco de manga com gengibre, uma raiz conhecida por seu efeito termogênico.
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