Receitas Low Carb para alegrar a sua semana
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Menos carboidratos refinados, mais comida de verdade: essa é a proposta da chamada dieta low carb.
Porém, Low Carb não significa zero carboidratos. O que deve ser eliminado são os carboidratos simples, refinados e industrializados. Mas aqueles do grupo dos complexos – que possuem baixo índice glicêmicos e são digeridos de maneira mais lenta pelo corpo – são mantidos.
Se o objetivo é eliminar gordura, certamente, a low carb é uma das mais promissoras, isso porque a redução do consumo de carboidratos faz com que o corpo tenha que utilizar a gordura como fonte de energia, processo que não só reduz o tecido adiposo como parece diminuir o apetite.
Essa combinação faz mesmo com que haja uma perda de peso rápida, assim a low carb costuma ser indicada para que os resultados rápidos atuem como motivadores para o emagrecimento definitivo. Por isso, muitas pessoas acabam transformando esse modo alimentar em estilo de vida.
Por isso, quando bater a vontade de um docinho ou um lanche com mais carboidratos, que tal aprender umas versões de receitas low carb?
Receitas Low Carb
Receitas salgadas
- Coxinha low carb
- Sopas low carbs
- Panquecas low carb
- Receita de omelete de forno
- Bolinho de brócolis low carb
- Receita de iscas de frango com legumes de frigideira
- Ovos mexidos
- Pizza low carb
- Pao de alho low carb
- Brócolis gratinado low carb
- Molho de queijo low carb
- Salada de maionese low carb
Receitinhas doces para a sua sobremesa
- Chocotone low carnb
- Bolo de chocolate low carb
- Bolo de cenoura low carb
- Cheesecake low carb
- Brigadeiro low carb
- Bolinho de chuva low carb
- Brownie low carb
- Leite condensado low carb
- Pudim de chocolate low carb
- Tora de maçã de frigideira low carb
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