Equilíbrio
Bem-estar
Conteúdos mais relevantes
Genes da dislexia: cientistas fazem descoberta inédita
Primeiro grande estudo sobre o tema mapeou 42 possíveis genes, o que pode abrir portas para novas pesquisas
Mais sobre Equilíbrio
Sistema imunológico psicológico: O que é e como cuidar dele
Você já ouviu falar do sistema imunológico psicológico? Saiba mais
Como criar e manter novos hábitos
Por mais que pareça uma tarefa difícil, é possível criar e manter novos hábitos
Jardim de meditação: Saiba como criar o seu
Construir um jardim de meditação pode ser essencial para reduzir o estresse em nossas vidas.
Terapia da inversão: O que é e benefícios
Apesar de parecer incomum, ficar de cabeça para baixo pode aliviar as dores nas costas. Vem saber mais sobre a terapia da inversão!
Jardinagem pode aliviar o sentimento de solidão
Além de deixar o seu quintal mais bonito e decorado, a jardinagem pode reduzir os sintomas de solidão
Terapia da luz vermelha: O que é e benefícios
O tratamento promete estimular o sistema de defesa natural do organismo. Saiba mais
Dicas de como meditar no metrô, ônibus ou carro
A meditação é muito importante para afastar o estresse efetivamente e, possui diversos benefícios.
Crise de meia-idade: O que é e como lidar com ela
A idade chega para todos e, como consequência, a crise de meia-idade pode surgir
Como diminuir o vício em celular com dicas simples
O vício em celular já atrapalhou a sua vida de alguma maneira?
Exercícios cerebrais que ajudam a manter a mente afiada
Exercitar o cérebro é importante para melhorar a memória, foco e funcionalidade
Síndrome do comer noturno: O que é e como tratar
Apesar de soar um pouco inofensivo, tal comportamento pode gerar consequências graves na saúde
Hipnoterapia: O que é, como funciona e benefícios
Você já ouviu falar de hipnoterapia? Se a resposta for não, vem saber o que é
Hot yoga: O que é e quais os benefícios
Hot yoga consiste em aulas vigorosas de yoga. Saiba mais sobre a modalidade
Ter amigos no trabalho: Os benefícios para a saúde mental
Você já parou para pensar que essas amizades podem ser benéficas para a sua saúde mental?
Japamala: Saiba o que é e como usar
Japamala é um simples cordão utilizado em práticas espirituais. Saiba mais



)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)