Equilíbrio

Equilíbrio

Bem-estar

Mais sobre Equilíbrio

Obsessão por vídeos de cravos e espinhas tem explicação psicológica
Equilíbrio

Obsessão por vídeos de cravos e espinhas tem explicação psicológica

Você provavelmente deve conhecer alguém que ama este tipo de conteúdo

Dicas de como não se comparar nas redes sociais
Equilíbrio

Dicas de como não se comparar nas redes sociais

Hoje em dia, se comparar nas redes sociais se tornou algo comum, mas isso pode afetar seriamente a autoestima. Saiba como evitar.

Psicose pós-parto: quadro clínico evolui rapidamente
Equilíbrio

Psicose pós-parto: quadro clínico evolui rapidamente

A psicose pós-parto consiste em um transtorno psiquiátrico. Dessa forma, é mais grave e menos frequente, podendo acometer a mãe após o nascimento do bebê.

Aprenda a dizer não: Sair contra a própria vontade afeta o bem-estar
Equilíbrio

Aprenda a dizer não: Sair contra a própria vontade afeta o bem-estar

Um estudo revelou que sair contra a vontade pode ser prejudicial para o bem-estar do indivíduo

Pesquisa mostra que nostalgia pode aliviar dores moderadas
Equilíbrio

Pesquisa mostra que nostalgia pode aliviar dores moderadas

Um estudo publicado revelou que a sensação de nostalgia é boa e ajuda a aliviar dores de grau moderado

Alunos com transtornos psicológicos não se adaptaram às aulas on-line
Equilíbrio

Alunos com transtornos psicológicos não se adaptaram às aulas on-line

Esse é o principal achado de um estudo realizado por pesquisadores brasileiros

Conflito entre Ucrânia e Rússia: como lidar com o medo
Equilíbrio

Conflito entre Ucrânia e Rússia: como lidar com o medo

Os conflitos entre Ucrânia e Rússia estão gerando muita ansiedade e preocupação em toda a população. Saiba como lidar com esses sentimentos.

Doenças de pele aumentam devido ao estresse
Equilíbrio

Doenças de pele aumentam devido ao estresse

O estresse excessivo traz diversos problemas para a nossa saúde física e mental. Mas você sabia que estar estressado também aumenta as doenças de pele?

Beber chá é a nova tendência, diz pesquisa
Equilíbrio

Beber chá é a nova tendência, diz pesquisa

De acordo com o Pinterest Predicts, beber chá é uma tendência e passará a ser visto como um estilo de vida

10 minutos de corrida já podem melhorar o seu humor, diz estudo
Equilíbrio

10 minutos de corrida já podem melhorar o seu humor, diz estudo

Os benefícios da prática vão muito além dos resultados visíveis no corpo

Neurodermatite: O que é e como tratar a condição
Equilíbrio

Neurodermatite: O que é e como tratar a condição

A neurodermatite, também chamada de líquen simples crônico, é uma doença de pele que começa com uma coceira

Mundo enfrenta crise de depressão sem precedentes, dizem pesquisadores
Equilíbrio

Mundo enfrenta crise de depressão sem precedentes, dizem pesquisadores

Falta de diagnóstico e tratamento atinge mais de 70% das pessoas em países de baixa ou média renda, como o Brasil, agravando ainda mais a crise

Nós usamos apenas 10% do nosso cérebro? Entenda
Equilíbrio

Nós usamos apenas 10% do nosso cérebro? Entenda

Provavelmente você já ouviu a frase “Usamos apenas 10% do nosso cérebro”. Mas será que isso realmente é verdade? Saiba mais.

Transfobia: Linn da Quebrada sofre preconceito em BBB 22
Equilíbrio

Transfobia: Linn da Quebrada sofre preconceito em BBB 22

Desde a sua chegada no BBB 22, Linn da Quebrada tem vivenciado situações de transfobia e teve sua identidade questionada por outros brothers. A participante é

Dicas para evitar o burnout e ter um ambiente de trabalho saudável
Equilíbrio

Dicas para evitar o burnout e ter um ambiente de trabalho saudável

Organizar os horários de entrada e saída e evitar ambientes caóticos são algumas das sugestões que podem reduzir a chance de desenvolver o transtorno

28293031323334/83

Testes que podem
ajudar na sua Saúde

Descubra seu peso ideal. É grátis! Saiba se seu peso atual e sua meta de peso são saudáveis com Tecnonutri.
cm Ex. 163 kg Ex. 78,6

Veja nossos podcasts sobre Saúde e Bem-Estar

Outros temas mais procurados

Alimentação

*/É termogênico e ajuda no equilíbrio da glicemia e do colesterol; veja benefícios do chá de canela
Alimentação Bem-estar

É termogênico e ajuda no equilíbrio da glicemia e do colesterol; veja benefícios do chá de canela

A bebida é uma ótima opção para esquentar o corpo — muitos afirmam, ainda, que ela emagrece

*/Farinha de beterraba: benefícios e como incluir na dieta
Alimentação Bem-estar

Farinha de beterraba: benefícios e como incluir na dieta

Pode prevenir doenças cardiovasculares, melhorar o aporte de fibras e ainda ajudar a aumentar a performance esportiva

*/Dieta OMAD é segura? Conheça a versão extrema do jejum intermitente
Alimentação Bem-estar

Dieta OMAD é segura? Conheça a versão extrema do jejum intermitente

A dieta OMAD leva a metodologia do jejum intermitente ao extremo

Beleza

*/Como diminuir os impactos do tempo seco na pele?
Beleza Bem-estar Saúde

Como diminuir os impactos do tempo seco na pele?

Evitar banhos quentes e usar sabonetes líquidos com hidratante são algumas das dicas

*/Uso de maquiagem no frio exige alguns cuidados com a pele
Beleza Bem-estar

Uso de maquiagem no frio exige alguns cuidados com a pele

Médica explica os cuidados que devemos ter ao usar maquiagem no frio para proteger a saúde da pele. Confira

Casa

*/Como limpar a airfryer de forma eficaz e prática: passo a passo
Casa

Como limpar a airfryer de forma eficaz e prática: passo a passo

Veja dicas úteis para acertar na hora da limpeza!

*/Como temperar peixe para fritar, assar e cozinhar
Alimentação Bem-estar Casa

Como temperar peixe para fritar, assar e cozinhar

Saiba que algumas ervas, especiarias e até frutas podem te ajudar

*/Água sanitária ajuda no combate à dengue? Qual a quantidade ideal?
Bem-estar Casa Saúde

Água sanitária ajuda no combate à dengue? Qual a quantidade ideal?

Pesquisa da USP revelou a quantidade capaz de prevenir a proliferação das larvas

A Vitat é sua rede de Saúde para viver por inteiro.

Veja o que podemos fazer por você:

App Vitat

Tenha um acesso mais facilitado para a sua Saúde e Bem-Estar. Com apenas um clique, agende exames, faça consultas online e tenha acesso a programas gratuitos de autocuidado, tudo isso é muito mais.

Baixe o nosso app

Espaços Saúde & Bem-Estar

Buscando trazer mais rápido e menos burocrático, criamos nossos espaços físicos, onde você pode realizar serviços farmacêuticos, testes rápidos e tomar vacinas, com condições e preços acessíveis.

Metodologias de A a Z

Dieta Atkins: o que é, fases, vantagens e desvantagens
Alimentação Bem-estar Metodologias de A a Z

Dieta Atkins: o que é, fases, vantagens e desvantagens

Restringir radicalmente o consumo de carboidratos, e focar nas proteínas e nas gorduras. Esses são os pilares da dieta Atkins

Movimento

Suar emagrece? Entenda se a transpiração ajuda a perder calorias
Bem-estar Movimento

Suar emagrece? Entenda se a transpiração ajuda a perder calorias

Suar demais realmente significa que você está perdendo peso? Descubra

Elevação lateral: aprenda a fazer o exercício para nunca mais errar!
Bem-estar Movimento

Elevação lateral: aprenda a fazer o exercício para nunca mais errar!

Confira o passo a passo da execução da elevação lateral, um dos exercícios mais famosos para os ombros

Agachamento sumô: para que serve e como fazer (com vídeos!)
Bem-estar Movimento

Agachamento sumô: para que serve e como fazer (com vídeos!)

Conheça os benefícios desse exercício que promete trabalhar diferentes músculos

Sono

Problemas para dormir? Estudo relaciona a qualidade do sono com condições crônicas
Bem-estar Saúde Sono

Problemas para dormir? Estudo relaciona a qualidade do sono com condições crônicas

A irregularidade do sono está diretamente relacionada ao risco aumentado de doenças crônicas, como obesidade.

8 causas de paralisia do sono e como tratar
Bem-estar Sono

8 causas de paralisia do sono e como tratar

Você já sentiu a sensação de ter algo o prendendo a ponto de não conseguir acordar ou se mexer?

Chá para dormir: conheça as 7 melhores opções e como fazer
Alimentação Bem-estar Sono

Chá para dormir: conheça as 7 melhores opções e como fazer

Relaxar se transforma em um ritual de agitação quando as preocupações invadem a mente.