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Ter mais massa muscular do que gordura é uma meta fitness de muita gente.
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Granola emagrece? Saiba se o alimento ajuda no emagrecimento
Esta é a principal dúvida, pois quem adota um estilo de vida mais saudável costuma ingerir granola
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Granola: Benefícios para a saúde e como consumir
Tem diversos nutrientes e vitaminas em sua composição, dependendo do que se adiciona em sua receita
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Biomassa de banana verde: O que é e receita
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Dieta crudívora: Como fazer e alimentos permitidos no crudivorismo
Também conhecida por dieta crua ou raw, a dieta crudívora é muito popular no continente europeu
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Açaí emagrece? Saiba de vez a relação com o peso
Muita gente substitui o almoço ou o jantar por açaí pensando em conseguir baixar os ponteiros da balança
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Açaí: Benefícios, calorias e como consumir
Quem diria que essa frutinha, extraída de uma palmeira, fosse tão poderosa
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Os melhores alimentos para os dias de calor
É preciso ingerir mais líquidos e consumir sais minerais para compensar
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Alimentos com pouquíssimas calorias para incluir no dia a dia
Alimentos naturais que contêm poucas calorias podem fornecer menos energia do que o esperado
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Peixe emagrece? Saiba como usar o alimento para emagrecer
Existem muitos tipos de peixes, todos com diferentes perfis nutricionais.
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Vantagens de colocar peixe na dieta
Além de saboroso, peixe é fonte de nutrientes importantes, como proteínas e vitamina D
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Dá para emagrecer apenas algumas partes do corpo?
Quem não gostaria de emagrecer apenas algumas partes do corpo – ou várias – de maneira específica?
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Alimentos que combatem a compulsão por doces
Compulsão por doces é uma atitude recorrente, especialmente entre as mulheres. Aquele desejo de saborear um docinho de vez em quando é normal, mas o problema …
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Melhores substitutos para doces
Apesar de deliciosos, doces são feitos de açúcar, ingredientes artificiais e corantes
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Você pode não ser intolerante a glúten e sim a agrotóxico
O glúten é uma proteína vegetal, presente no trigo, na aveia, no centeio, na cevada e no malte
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