Veja tudo sobre
Bem-estar
Informações compreensíveis e atualizadas sobre os tópicos que mais importam para você viver bem, cuidando do corpo, da mente e da alimentação
Conheça como a Vitat pode ajudar com o teu Bem-estar
Conteúdos mais relevantes
Suar emagrece? Entenda se a transpiração ajuda a perder calorias
Suar demais realmente significa que você está perdendo peso? Descubra
Mais sobre Bem-estar
Ceviche: receita e dicas de como preparar
Confira as nossas dicas e prepare um delicioso ceviche na sua casa
Porque você deve se preocupar com os antibióticos na comida
Sabia que muitos alimentos contém antibióticos? Sim, e você deveria se preocupar
Como perder gordura das coxas
A gordura nessa região é um problema muito maior nas mulheres do que nos homens
Pizza de frigideira: Receita para fazer a massa
Aprenda a fazer uma versão mais saudável para substituir a massa tradicional
Alimentos para prevenir câncer de próstata: conheça os melhores
Há alimentos que podem ajudar na prevenção do câncer de próstata. Saiba quais são esses
Sal marinho: O que é, benefícios e como usar
Ele é obtido a partir da evaporação da água do mar e é usado há milênios
Melhores exercícios físicos, de acordo com Harvard
Você sempre teve aquela dúvida sobre quais são os melhores exercícios? Vem saber mais
Demência: Malhar pode reduzir o risco de desenvolvê-la
Malhar é benéfico para nossa saúde física e mental, mas você sabia que também reduz o risco de demência?
Açúcar invertido: O que é e para que serve?
Quem já leu o rótulo de um alimento e notou o termo açúcar invertido pode ter ficado curioso
Açúcar mascavo: Benefícios e como consumir
O açúcar mascavo é um açúcar de cana não refinado que contém melaço natural
Acupuntura: Os benefícios da técnica para o cérebro
Uma terapia que serve para tratar doenças físicas ou emocionais, e benéfica para o cérebro.
Melatonina combate o envelhecimento?
A melatonina é um hormônio que o corpo produz naturalmente
Jaca: Benefícios e propriedades da nutritiva fruta
A Jaca é uma fruta muito saborosa e muito comum no país. É super saudável e versátil! Saiba mais.
Receitas com mostarda Dijon
Com sabor intenso e original, a mostarda Dijon pode compor diversos pratos. Confira