Veja tudo sobre
Bem-estar
Informações compreensíveis e atualizadas sobre os tópicos que mais importam para você viver bem, cuidando do corpo, da mente e da alimentação
Conheça como a Vitat pode ajudar com o teu Bem-estar
Conteúdos mais relevantes
Dislipidemia: os principais efeitos do colesterol alto na sua saúde
A dislipidemia é uma condição crônica caracterizada por níveis de gordura alterados no sangue, especialmente o colesterol e triglicerídeos. Essas gorduras — também chamadas de lipídios …
Mais sobre Bem-estar
Maracujá: Benefícios e como consumir
O maracujá é uma fruta muito popular, possui propriedades calmantes e muitos benefícios
Rabanada low carb sem lactose
A rabanada pode aparecer na ceia sendo um prato saudável e bem equilibrado
Maneiras diferentes de usar azeite de oliva
Inclua esse produto no seu dia a dia e use de diferentes formas
Mizuna: Saiba o que é e conheça os benefícios
O vegetal é da mesma família que o brócolis, a couve-flor, a couve e a couve-de-bruxelas
Musgo-do-mar: O que é e benefícios
O musgo é altamente nutritivo, rico em proteínas, sais minerais e vitamina A
Transtorno Explosivo Intermitente: O que é e tratamento
A forma como você lida com a raiva diz muito sobre sua saúde
Receita com sobras de Natal: Caçarola de peru e polenta
Elabore uma refeição saborosa utilizando as sobras do peru
Como deixar o brigadeiro mais saudável
A versão tradicional pode ser o terror de quem está buscando se manter firme na dieta.
Fobia: O que é e como pode atrapalhar sua vida
Você tem medo de algo e acha que isso pode ser uma fobia? Vem saber mais
Dicas de como ser mais confiante em 2020
Saiba quais são as estratégias que podem ajudar a aumentar a autoconfiança
Dieta do guerreiro: O que é e como fazer
Esse plano alimentar é considerado um tipo de jejum intermitente. Saiba mais
Cogumelo reishi: Propriedades, benefícios e como consumir
O cogumelo Reishi é uma das variedades mais saudáveis e benéficas de cogumelo. Saiba mais
Dieta low carb ajuda na cura da gripe
A essência desse plano alimentar é consumir pouco carboidrato para aumentar a queima de gordura
Dicas de como montar uma tábua de queijos
Receber amigos e familiares com uma bela tábua de queijos é uma sempre uma ótima opção de aperitivo.
Como estocar os alimentos para que durem mais
Saiba mais sobre como estocar seus alimentos em casa, evitando desperdícios



)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)