Veja tudo sobre
Bem-estar
Informações compreensíveis e atualizadas sobre os tópicos que mais importam para você viver bem, cuidando do corpo, da mente e da alimentação
Conheça como a Vitat pode ajudar com o teu Bem-estar
Conteúdos mais relevantes
Dislipidemia: os principais efeitos do colesterol alto na sua saúde
A dislipidemia é uma condição crônica caracterizada por níveis de gordura alterados no sangue, especialmente o colesterol e triglicerídeos. Essas gorduras — também chamadas de lipídios …
Mais sobre Bem-estar
O que comer – e o que não comer – quando se está doente
É uma dúvida muito comum: o que devo comer e o que não devo comer quando estou doente?
Por que a barriga parece mais sarada de manhã?
Você acorda, olha para baixo e tem a sensação de que a sua barriga está mais sarada
O poder da afirmação para a saúde mental na pandemia
Medo e ansiedade são os maiores inimigos. Por isso, é importante saber o poder da afirmação positiva para a saúde mental
Mindful drinking: Método aposta no consumo consciente de álcool
O beber consciente é sobre estar presente em suas escolhas. Saiba mais
Exercícios para costas: Treino para fazer em casa
É totalmente possível montar um treino de exercícios para as costas em casa
Cafeína pode nos ajudar a resolver problemas, diz estudo
Segundo um estudo recente, a cafeína pode nos ajudar na hora de resolver problemas
Café Dalgona: Conheça a bebida sensação da internet
A bebida da vez é o café dalgona, que está fazendo maior sucesso nas redes sociais
Como aprender a gostar de ficar em casa durante a quarentena
Veja algumas dicas de como gostar de ficar em casa – mesmo durante a quarentena
Óleo de borragem: O que é e benefícios para a saúde
O óleo de borragem é um grande aliado da saúde feminina. Conheça os benefícios
Pode fazer exercícios físicos ao ar livre durante a quarentena do coronavírus?
Com o fechamento de academias, as alternativas para se cumprir as metas fitness se tornaram mais escassas
Como sair do “modo sobrevivência” nos dias de hoje
Para superar a crise do coronavírus, é necessário tomar os devidos cuidados
Maneiras de aumentar as defesas naturais do corpo
Há maneiras de aumentar as defesas naturais do corpo, ou seja, a imunidade. Saiba como
Suco de repolho: Benefícios e motivos para consumir
O suco de repolho é muito benéfico para a saúde. Conheça suas propriedadees e benefícios
Lâmpada de sal do Himalaia: O que é e benefícios
Saiba mais sobre esse item atraente feito com sal do Himalaia
Interação social pode prevenir demência? Saiba mais
A interação social pode prevenir demência, vem saber mais.



)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)