:format(webpp))
Veja tudo sobre
Bem-estar
Informações compreensíveis e atualizadas sobre os tópicos que mais importam para você viver bem, cuidando do corpo, da mente e da alimentação
Conheça como a Vitat pode ajudar com o teu Bem-estar
:format(webpp))
:format(webpp))
:format(webpp))
:format(webpp))
:format(webpp))
Conteúdos mais relevantes
:format(webpp))
Dislipidemia: os principais efeitos do colesterol alto na sua saúde
A dislipidemia é uma condição crônica caracterizada por níveis de gordura alterados no sangue, especialmente o colesterol e triglicerídeos. Essas gorduras — também chamadas de lipídios …
:format(webpp))
:format(webpp))
:format(webpp))
Mais sobre Bem-estar
:format(webpp))
Sopas frias para o verão: 13 opções deliciosas e refrescantes
Pois é, elas são opções perfeitas (e saborosas) para os dias de calor
:format(webpp))
Treino de costas para mulheres: principais benefícios
Veja quais movimentos geralmente fazem parte de um bom treino de costas para as mulheres e seus benefícios
:format(webpp))
Linhaça: os benefícios da poderosa semente
A linhaça vem ganhando espaço no cardápio de quem está preocupado em emagrecer
:format(webpp))
Sucos para diminuir o colesterol: veja lista de opções
Sucos de beterraba, maçã e romã são algumas das opções
:format(webpp))
A ordem dos exercícios no treino importa? Personal explica
Trocar a ordem dos exercícios durante o treino de vez em quando pode até não fazer diferença, mas fazer isso com frequência pode impactar os resultados
:format(webpp))
Suchá detox de verão: nutricionista ensina 2 receitas para desinchar
Veja receitas com melão, abacaxi, gengibre e hortelã, além de seus benefícios
:format(webpp))
Afundo ou passada: qual é o melhor exercício para os glúteos?
Ambos os exercícios podem trazer benefícios para os membros inferiores
:format(webpp))
Farinha de semente de abóbora: veja benefícios para saúde cardiovascular
Ingrediente contém vitaminas antioxidantes que atuam no controle da fome, além de oferecer proteção cardiovascular
:format(webpp))
Caldo de ossos: benefícios e como fazer
O caldo de ossos é um alimento muito nutritivo e cheio de benefícios para o organismo. Aprenda a preparar e insira na sua rotina alimentar
:format(webpp))
Melhores alimentos para comer de manhã: veja opções
Ovos, frutas, queijo cottage e chá verde são alguns deles. Veja outras opções
:format(webpp))
Afundo: benefícios, como fazer e variações
O afundo é um exercício multiarticular, ou seja, trabalha diferentes grupos musculares ao mesmo tempo – por isso, é considerado bastante completo
:format(webpp))
Chás gelados que ajudam na digestão
Comeu algo que não caiu bem? Confira algumas receitas de chás gelados que refrescam e contribuem para a melhora da digestão
:format(webpp))
Brasileiro consome metade do cálcio recomendado por dia
Apesar de silenciosa em estágios iniciais, o problema pode causar sintomas característicos. Saiba quais
:format(webpp))
Benefícios do café no pré e pós-treino: dicas e receitas
Consumir a bebida pode reduzir a dor muscular pós-treino e encurtar o tempo de recuperação. Veja outros benefícios
:format(webpp))
Estratégias para manter a forma durante as festas de fim de ano
Segundo personal trainer, uma das estratégias é se exercitar no mínimo 4 vezes na semana
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)