:format(webpp))
Veja tudo sobre
Bem-estar
Informações compreensíveis e atualizadas sobre os tópicos que mais importam para você viver bem, cuidando do corpo, da mente e da alimentação
Conheça como a Vitat pode ajudar com o teu Bem-estar
:format(webpp))
:format(webpp))
:format(webpp))
:format(webpp))
:format(webpp))
Conteúdos mais relevantes
:format(webpp))
Receitas para um jantar prático e rápido
Conheça preparos práticos para comer ao fim do dia!
:format(webpp))
:format(webpp))
:format(webpp))
Mais sobre Bem-estar
:format(webpp))
Quanta gordura podemos comer diariamente?
Sabemos que sua ingestão é essencial para o corpo. Mas, quanta gordura podemos comer diariamente?
:format(webpp))
Exercícios para fortalecer os músculos dos pés
Fortalecer os músculos dos pés é essencial para evitar dores e lesões
:format(webpp))
Nigella sativa (cominho negro): Conheça a erva
Também conhecida como cominho negro, é uma erva utilizada na medicina popular para combater problemas digestivos e respiratórios
:format(webpp))
Assertividade: Entenda o que é e como adotá-la
Você sabe o que é assertividade? Se a resposta for não, vem saber mais!
:format(webpp))
Lobélia (erva-de-asma): Propriedades da planta medicinal
A lobélia é uma planta usada na medicina popular para tratar asma e outras doenças respiratórias
:format(webpp))
Fruta-pão: Conheça os benefícios para a saúde
Parente da jaca, a fruta-pão é boa fonte de vitaminas, como as do complexo B e vitamina C, e pode ser consumida cozida ou assada
:format(webpp))
Broto de abóbora (cambuquira): Conheça as propriedades
O broto de abóbora, também chamado de cambuquira, é uma PANC (planta alimentícia não convencional) rica fonte de nutrientes
:format(webpp))
Chá de folhas de uva: Benefícios e como preparar
O chá de folhas de uva pode aliviar dores de cabeça, atenuar varizes, fortalecer a imunidade, entre outros benefícios para a saúde
:format(webpp))
Pensamentos automáticos: O que é e como evitar
Os pensamentos automáticos são aqueles que surgem em nossas mentes instantaneamente, reforçando alguma crença que temos
:format(webpp))
Shatavari: Benefícios que você precisa conhecer
Shatavari é uma planta conhecida na medicina popular por tratar problemas relacionados com o sistema reprodutivo
:format(webpp))
Alteia (malvarisco): Propriedades e benefícios da planta
A alteia é uma planta medicinal usada popularmente para o tratamento de doenças respiratórias. Saiba mais
:format(webpp))
Broto de girassol: Benefícios e como incluir na alimentação
O broto de girassol é rico em fitoquímicos, betacaroteno, vitamina E e substâncias antioxidantes que contribuem para a saúde
:format(webpp))
Carência afetiva: O que é e como tratar
A carência afetiva é caracterizada por uma extrema dependência emocional. Saiba mais
:format(webpp))
Tília: Conheça a planta medicinal e suas propriedades
A tília é uma planta com propriedades medicinais. Seu chá é muito usado para combater os sintomas de gripes e resfriados
:format(webpp))
Respiração consciente: Benefícios e como fazer
A respiração consciente consiste no ato de inspirar e expirar de forma controlada.
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)