Veja tudo sobre
Bem-estar
Informações compreensíveis e atualizadas sobre os tópicos que mais importam para você viver bem, cuidando do corpo, da mente e da alimentação
Conheça como a Vitat pode ajudar com o teu Bem-estar
Conteúdos mais relevantes
Suar emagrece? Entenda se a transpiração ajuda a perder calorias
Suar demais realmente significa que você está perdendo peso? Descubra
Mais sobre Bem-estar
Chá de alecrim faz o cabelo crescer? Entenda a trend do Tik Tok
O chá de alecrim pode, sim, oferecer benefícios para o cabelo. Saiba quais são eles e como usá-lo.
Air fryer ou forno elétrico? Veja a melhor opção para ter em casa
Evitar a ingestão de óleo no dia a dia é essencial para a saúde. Descubra qual é o melhor para a alimentação: air fryer ou forno …
Picolinato de cromo aumenta os músculos?
Suplemento alimentar é indicado para pessoas que têm deficiência de cromo no organismo
Hormônios usados em academia: conheça os perigos
Os hormônios usados em academia podem trazer diversos problemas, como o testosterona, GH, oxandrolona e até mesmo a insulina.
Espremer espinhas: entenda por que você não deve fazer isso
Por mais que seja tentador, espremer espinhas pode gerar vários problemas para a pele, incluindo cicatrizes.
Dieta ou exercício: afinal, o que emagrece mais?
Descubra qual dos dois leva a melhor na disputa
Quantas calorias tem um almoço para emagrecer? Especialista responde
Além da quantidade, é preciso ficar de olho na qualidade do seu prato
Maquiagem envelhece a pele? Profissional esclarece
Apesar de ser um hábito diário de muitas pessoas, a dúvida ainda existe: afinal, maquiagem envelhece a pele?
Bepantol é um bom hidratante? Conheça os benefícios da pomada
Produto queridinho de quem gosta de cuidar da beleza, o bepantol oferece benefícios do bebê ao adulto!
O que fazer para comer à noite? Ideias de receitas rápidas
Você sofre com a fome noturna? Saiba o que fazer para comer à noite e quais hábitos devem ser adotados
5 dicas para tirar gordura queimada de panelas com facilidade
A panela queimou e não sabe o que fazer? Existem jeitos bem fáceis de deixar o item brilhando!
Caspa na sobrancelha: conheça as causas e como evitar
O tratamento prioriza um equilíbrio entre a qualidade de óleo da pele com a quantidade de água. Entenda
Hábitos do dia a dia que causam dor na coluna lombar
Ações simples e rotineiras afetam a região
Músculos do core: quais são e qual a importância de fortalecê-los
Você sabe o que são os músculos do core? Apesar de o termo lembrar coração, não significa isso. Dessa forma, ele nada mais é do que …
Quais as diferenças entre nutricionista e coach nutricional? Especialista explica
Apesar de parecerem iguais, as duas profissões são muito diferentes