:format(webpp))
Veja tudo sobre
Bem-estar
Informações compreensíveis e atualizadas sobre os tópicos que mais importam para você viver bem, cuidando do corpo, da mente e da alimentação
Conheça como a Vitat pode ajudar com o teu Bem-estar
:format(webpp))
:format(webpp))
:format(webpp))
:format(webpp))
:format(webpp))
Conteúdos mais relevantes
:format(webpp))
É termogênico e ajuda no equilíbrio da glicemia e do colesterol; veja benefícios do chá de canela
A bebida é uma ótima opção para esquentar o corpo — muitos afirmam, ainda, que ela emagrece
:format(webpp))
:format(webpp))
:format(webpp))
Mais sobre Bem-estar
:format(webpp))
Fazer 2 minutos de atividade de alta intensidade reduz risco de mortalidade cardiovascular e por câncer
Subir ou descer uma escada em vez de usar o elevador tem efeito benéfico direto na saúde.
:format(webpp))
Foto de mussarela mofada viraliza na internet
A imagem de uma mussarela mofada que foi “esquecida na geladeira” vem chamando a atenção nas redes sociais.
:format(webpp))
Beber suco de beterraba melhora desempenho no treino, diz pesquisa
Pesquisa relevou que a bebida pode aumentar a força em 7% durante um treino de musculação. Veja outros benefícios!
:format(webpp))
Dia da Gula: por que às vezes exageramos na comida?
No Dia da Gula, entenda o que ela significa e por que, de vez em quando, “comemos com os olhos” sem nem estarmos com fome
:format(webpp))
Emagrecer até o carnaval: confira as melhores dicas
Apesar de já estar bem próximo da data de folia, ainda dá tempo de emagrecer até o carnaval. Vem saber mais!
:format(webpp))
Pegar peso não é o único fator para ganhar massa muscular
Ao contrário do que se pensa, pegar mais peso é a última coisa a se fazer no treino. Entenda
:format(webpp))
Escolhas saudáveis na dieta podem ser equivocadas, aponta estudo
Harvard mostra que a maioria acredita ser saudável na dieta, mas superestima o que põe no prato
:format(webpp))
Suco bronzeador: veja receitas para turbinar a marquinha
Ingredientes como beterraba, cenoura, manga e laranja ajudam a turbinar a bebida e garantir uma cor saudável para o verão
:format(webpp))
Antidepressivos sem orientação médica: entenda os riscos
Os remédios para controlar a ansiedade, entre eles antidepressivos e ansiolíticos, devem ser utilizados com orientação médica. Saiba mais.
:format(webpp))
Fome emocional: O que é e como identificar
A questão não é comer um docinho, mas fazer essa associação entre comer e combater a ansiedade
:format(webpp))
Sono da gestante: dicas para dormir melhor durante o verão
O sono sofre muitas alterações no fim da gravidez, algo que pode piorar no verão. Saiba como contorná-la
:format(webpp))
Bruna Griphao e Gabriel: sinais de um relacionamento abusivo
Tadeu Schmidt alertou os brothers sobre o relacionamento de Bruna Griphao e Gabriel Fop, que está se mostrado tóxico e abusivo.
:format(webpp))
Dietas veganas e vegetarianas na gravidez: benefícios, como aderir e dicas
Nesse tipo de dieta, deve-se ter atenção especial à suplementação da vitamina B12, por ser a única que não será encontrada na dieta vegetariana estrita.
:format(webpp))
Melasma ou cloasma: como diferenciar as condições na pele?
A diferença entre as condições é que uma delas ocorre apenas na gestação. Entenda
:format(webpp))
O que acontece com o corpo ao ficar um mês sem beber?
No Janeiro Branco, veja os benefícios de dar uma pausa no álcool
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)