Pele oleosa: dicas de cuidados que valem ouro

Você sabia que a pele oleosa é o tipo predominante entre as brasileiras? Produção excessiva de sebo, aspecto brilhante, poros dilatados e predisposição ao surgimento de cravos e espinhas são algumas das características desse tipo de pele. No entanto, nas altas temperaturas que predominam no país, esse quadro pode piorar ainda mais, já que o calor estimula a produção de sebo na pele oleosa no verão. 

Características da pele oleosa

A pele oleosa é caracterizada pelo aspecto brilhante, úmido e, na maioria das vezes, indesejado. Além disso, geralmente é mais espessa e apresenta um relevo irregular devido a produção de óleo acima do normal. Essas características também favorecem a formação de espinhas, acne e cravos.

As principais causas para esse tipo de pele são: fatores genéticos, hormonais, excesso de sol e calor, estresse e alimentos gordurosos. Apesar de muitos fatores serem inevitáveis, existem algumas práticas que podem diminuir significativamente a oleosidade da pele. Confira a seguir.

Dicas de cuidado com a pele oleosa

Não exagere na limpeza

Especialmente no verão, é tentador higienizar a pele diversas vezes ao dia para remover a oleosidade. No entanto, o hábito pode ter efeito contrário. “Evite lavar o rosto mais que duas vezes ao dia. Quanto mais vezes lavamos o rosto, maior a produção de sebo. Portanto, procure ainda utilizar água fria para lavar a pele oleosa no verão. Assim, a água fria ajuda no controle da oleosidade, ao contrário da água quente, que estimula a produção de sebo”, explica a Dra. Cintia Guedes, dermatologista e membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD).

Invista na hidratação

Engana-se quem acredita que pele oleosa no verão não necessita de hidratação. Na verdade, o uso diário de um hidratante é indispensável para evitar o efeito rebote e manter a oleosidade sob controle.

“Um dos maiores mitos sobre a hidratação da pele é que a pele oleosa não precisa ser hidratada ou até mesmo que não pode ser hidratada, pelo receio de que o hábito cause espinhas e cravos. Mas oleosidade é diferente de hidratação: enquanto a primeira se refere ao excesso de sebo, a segunda trata da quantidade de água na pele”, alerta a dermatologista Dra. Paola Pomerantzeff.

Vale ressaltar, no entanto, que quem possui pele oleosa deve optar por produtos específicos para esse tipo de pele para evitar sensação de pele pegajosa e o surgimento de cravos e espinhas. Dê preferência, por exemplo, para cosméticos que confiram hidratação prolongada em veículos mais fluídos e oil free.

Atente-se à alimentação

A dieta possui impacto direto na pele como um todo, inclusive na produção da oleosidade. “Sabemos que a dieta impacta diretamente a função das glândulas sebáceas, responsáveis pela produção de óleo na pele, que tem importante função de proteção e manutenção de equilíbrio e textura cutânea. Mas, se for excessiva ou deficiente, pode levar a disfunções”, explica a médica nutróloga Dra. Marcella Garcez.

“Uma dieta desequilibrada prejudica o organismo, aumentando o perfil inflamatório também da pele, o que geralmente resulta em maior estímulo das glândulas sebáceas. Por exemplo, o consumo excessivo de gorduras não saudáveis presentes em alimentos ultraprocessados, gorduras vegetais modificadas, gorduras saturadas de origem animal, frituras de imersão, alimentos pró-inflamatórios, como açúcares em geral e farinhas brancas e refinadas, e ainda ingredientes alergênicos, como os corantes e conservantes artificiais”, explica a Dra. Marcella.

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