Alimentação

Alimentação

Bem-estar

Conteúdos que mostram que é possível comer de forma saudável, de acordo com o seu objetivo e rotina, além de receitas e detalhes nutricionais dos alimentos

Mais sobre Alimentação

Jornalista conta sobre vício em remédio para emagrecer
Alimentação

Jornalista conta sobre vício em remédio para emagrecer

Maria Cândida fez um relato nas redes sociais explicando que, por muito tempo, sofreu com vício em um remédio para emagrecer

O que fazer depois de exagerar no doce?
Alimentação

O que fazer depois de exagerar no doce?

Não, a melhor saída não é apostar no jejum prolongado ou em dietas restritivas. Confira o que fazer se você exagerar no consumo de doce

Dia do Sanduíche: como montar um lanche saudável?
Alimentação

Dia do Sanduíche: como montar um lanche saudável?

No Dia do Sanduíche, veja como montar um lanche saudável para ter uma refeição completa e equilibrada, além de receitas deliciosas!

Farelo de trigo: para que serve e receitas
Alimentação

Farelo de trigo: para que serve e receitas

Rico em fibras, o ingrediente estimula os movimentos naturais do intestino, ajudando a combater a prisão de ventre. Veja outros benefícios

5 motivos para considerar o veganismo
Alimentação

5 motivos para considerar o veganismo

Hoje, 1º de novembro, dia mundial do movimento, conheça mais sobre a causa e veja cinco motivos para considerar o veganismo

Dia Mundial do Veganismo: 7 mitos e verdades
Alimentação

Dia Mundial do Veganismo: 7 mitos e verdades

Veja os mitos e verdades mais populares sobre o estilo de vida vegano

Veganismo popular: é possível tirar a carne sem gastar muito?
Alimentação

Veganismo popular: é possível tirar a carne sem gastar muito?

O veganismo popular contrapõe a ideia do movimento ser elitista e defende que é possível ser adepto ao estilo de vida de forma acessível

Dieta vegana e queda de cabelo: o que comer e dicas de cuidados
Alimentação

Dieta vegana e queda de cabelo: o que comer e dicas de cuidados

Profissional aponta a relação entre dieta vegana e queda de cabelo e indica quais são os nutrientes que ajudam a evitar o problema

Como substituir ovo, leite e derivados de receitas?
Alimentação

Como substituir ovo, leite e derivados de receitas?

Encontrou uma receita que leva ovos, leite ou derivados? Veja como trocá-los

Perder de 3% a 10% do peso já causa impactos positivos na saúde
Alimentação

Perder de 3% a 10% do peso já causa impactos positivos na saúde

Obesidade aumentou 72% no Brasil, com influência da pressão no trabalho e dos maus hábitos de vida. Segundo a nutricionista Carla Cabral, pequenas mudanças no cotidiano

Intolerância alimentar: o que é, tipos e como identificar
Alimentação

Intolerância alimentar: o que é, tipos e como identificar

Extremamente comum, a condição afeta os indivíduos de formas diferentes. Saiba mais

Frutas pouco calóricas para quem quer emagrecer
Alimentação

Frutas pouco calóricas para quem quer emagrecer

É claro que nenhum alimento, sozinho, pode nos fazer perder peso. Mas alguns podem ajudar!

Dieta vegana reduz fogacho: cardápio pode até interromper sintoma da menopausa
Alimentação

Dieta vegana reduz fogacho: cardápio pode até interromper sintoma da menopausa

Além de evitar produtos de origem animal, pesquisadores também recomendam reduzir gordura e investir no consumo de soja

3 receitas de doces fit para o Halloween!
Alimentação

3 receitas de doces fit para o Halloween!

O Halloween (ou Dia das Bruxas) costuma ser uma excelente oportunidade para nos divertimos! Além das máscaras e fantasias, a casa é toda decorada, e as

Receita de Halloween: brownie de chocolate
Alimentação

Receita de Halloween: brownie de chocolate

Popular nos Estados Unidos, a Festa de Halloween tem ganhado cada vez mais fãs no Brasil

79808182838485/304

Testes que podem
ajudar na sua Saúde

Descubra seu peso ideal. É grátis! Saiba se seu peso atual e sua meta de peso são saudáveis com Tecnonutri.
cm Ex. 163 kg Ex. 78,6

Veja nossos podcasts sobre Saúde e Bem-Estar

Outros temas mais procurados

Beleza

*/Como diminuir os impactos do tempo seco na pele?
Beleza Bem-estar Saúde

Como diminuir os impactos do tempo seco na pele?

Evitar banhos quentes e usar sabonetes líquidos com hidratante são algumas das dicas

*/Uso de maquiagem no frio exige alguns cuidados com a pele
Beleza Bem-estar

Uso de maquiagem no frio exige alguns cuidados com a pele

Médica explica os cuidados que devemos ter ao usar maquiagem no frio para proteger a saúde da pele. Confira

Casa

*/Como limpar a airfryer de forma eficaz e prática: passo a passo
Casa

Como limpar a airfryer de forma eficaz e prática: passo a passo

Veja dicas úteis para acertar na hora da limpeza!

*/Como temperar peixe para fritar, assar e cozinhar
Alimentação Bem-estar Casa

Como temperar peixe para fritar, assar e cozinhar

Saiba que algumas ervas, especiarias e até frutas podem te ajudar

*/Água sanitária ajuda no combate à dengue? Qual a quantidade ideal?
Bem-estar Casa Saúde

Água sanitária ajuda no combate à dengue? Qual a quantidade ideal?

Pesquisa da USP revelou a quantidade capaz de prevenir a proliferação das larvas

Equilíbrio

*/Genes da dislexia: cientistas fazem descoberta inédita
Bem-estar Equilíbrio Saúde

Genes da dislexia: cientistas fazem descoberta inédita

Primeiro grande estudo sobre o tema mapeou 42 possíveis genes, o que pode abrir portas para novas pesquisas

*/Ser resiliente: como desenvolver resiliência e superar desafios
Bem-estar Equilíbrio

Ser resiliente: como desenvolver resiliência e superar desafios

Você é uma pessoa otimista e resiliente? Se não, saiba tornar-se como com apenas algumas dicas

*/Dislexia e a importância do diagnóstico correto
Bem-estar Equilíbrio

Dislexia e a importância do diagnóstico correto

A dislexia é uma dificuldade específica de aprendizagem, de origem neurobiológica.

A Vitat é sua rede de Saúde para viver por inteiro.

Veja o que podemos fazer por você:

App Vitat

Tenha um acesso mais facilitado para a sua Saúde e Bem-Estar. Com apenas um clique, agende exames, faça consultas online e tenha acesso a programas gratuitos de autocuidado, tudo isso é muito mais.

Baixe o nosso app

Espaços Saúde & Bem-Estar

Buscando trazer mais rápido e menos burocrático, criamos nossos espaços físicos, onde você pode realizar serviços farmacêuticos, testes rápidos e tomar vacinas, com condições e preços acessíveis.

Metodologias de A a Z

Dieta Atkins: o que é, fases, vantagens e desvantagens
Alimentação Bem-estar Metodologias de A a Z

Dieta Atkins: o que é, fases, vantagens e desvantagens

Restringir radicalmente o consumo de carboidratos, e focar nas proteínas e nas gorduras. Esses são os pilares da dieta Atkins

Movimento

Suar emagrece? Entenda se a transpiração ajuda a perder calorias
Bem-estar Movimento

Suar emagrece? Entenda se a transpiração ajuda a perder calorias

Suar demais realmente significa que você está perdendo peso? Descubra

Elevação lateral: aprenda a fazer o exercício para nunca mais errar!
Bem-estar Movimento

Elevação lateral: aprenda a fazer o exercício para nunca mais errar!

Confira o passo a passo da execução da elevação lateral, um dos exercícios mais famosos para os ombros

Agachamento sumô: para que serve e como fazer (com vídeos!)
Bem-estar Movimento

Agachamento sumô: para que serve e como fazer (com vídeos!)

Conheça os benefícios desse exercício que promete trabalhar diferentes músculos

Sono

Problemas para dormir? Estudo relaciona a qualidade do sono com condições crônicas
Bem-estar Saúde Sono

Problemas para dormir? Estudo relaciona a qualidade do sono com condições crônicas

A irregularidade do sono está diretamente relacionada ao risco aumentado de doenças crônicas, como obesidade.

8 causas de paralisia do sono e como tratar
Bem-estar Sono

8 causas de paralisia do sono e como tratar

Você já sentiu a sensação de ter algo o prendendo a ponto de não conseguir acordar ou se mexer?

Chá para dormir: conheça as 7 melhores opções e como fazer
Alimentação Bem-estar Sono

Chá para dormir: conheça as 7 melhores opções e como fazer

Relaxar se transforma em um ritual de agitação quando as preocupações invadem a mente.