Alimentação

Alimentação

Bem-estar

Conteúdos que mostram que é possível comer de forma saudável, de acordo com o seu objetivo e rotina, além de receitas e detalhes nutricionais dos alimentos

Mais sobre Alimentação

Foto de mussarela mofada viraliza na internet
Alimentação

Foto de mussarela mofada viraliza na internet

A imagem de uma mussarela mofada que foi “esquecida na geladeira” vem chamando a atenção nas redes sociais.

Beber suco de beterraba melhora desempenho no treino, diz pesquisa
Alimentação

Beber suco de beterraba melhora desempenho no treino, diz pesquisa

Pesquisa relevou que a bebida pode aumentar a força em 7% durante um treino de musculação. Veja outros benefícios!

Dia da Gula: por que às vezes exageramos na comida?
Alimentação

Dia da Gula: por que às vezes exageramos na comida?

No Dia da Gula, entenda o que ela significa e por que, de vez em quando, “comemos com os olhos” sem nem estarmos com fome

Emagrecer até o carnaval: confira as melhores dicas
Alimentação

Emagrecer até o carnaval: confira as melhores dicas

Apesar de já estar bem próximo da data de folia, ainda dá tempo de emagrecer até o carnaval. Vem saber mais!

Escolhas saudáveis na dieta podem ser equivocadas, aponta estudo
Alimentação

Escolhas saudáveis na dieta podem ser equivocadas, aponta estudo

Harvard mostra que a maioria acredita ser saudável na dieta, mas superestima o que põe no prato

Suco bronzeador: veja receitas para turbinar a marquinha
Alimentação

Suco bronzeador: veja receitas para turbinar a marquinha

Ingredientes como beterraba, cenoura, manga e laranja ajudam a turbinar a bebida e garantir uma cor saudável para o verão

Dietas veganas e vegetarianas na gravidez: benefícios, como aderir e dicas
Alimentação

Dietas veganas e vegetarianas na gravidez: benefícios, como aderir e dicas

Nesse tipo de dieta, deve-se ter atenção especial à suplementação da vitamina B12, por ser a única que não será encontrada na dieta vegetariana estrita.

O que acontece com o corpo ao ficar um mês sem beber?
Alimentação

O que acontece com o corpo ao ficar um mês sem beber?

No Janeiro Branco, veja os benefícios de dar uma pausa no álcool

Emagrecer em fevereiro: Dicas para quem quer perder peso
Alimentação

Emagrecer em fevereiro: Dicas para quem quer perder peso

O mês de fevereiro pode ser o pontapé inicial para as suas resoluções e promessas para 2020

Dicas para emagrecer até o Carnaval, segundo especialista
Alimentação

Dicas para emagrecer até o Carnaval, segundo especialista

Faltando exatamente um mês para a comemoração, especialista diz que é possível emagrecer para o Carnaval, mas é preciso fazer isso com segurança

Probióticos: o que são, benefícios e como consumir
Alimentação

Probióticos: o que são, benefícios e como consumir

Os probióticos são micro-organismos vivos que melhoram a saúde geral do corpo. As bactérias benéficas vivem no intestino e melhoram a flora

Combate à obesidade infantil: nova diretriz recomenda remédios
Alimentação

Combate à obesidade infantil: nova diretriz recomenda remédios

De forma inédita, os autores indicam o uso de medicamentos como parte do tratamento.

Dia do Queijo: qual é o mais calórico? E o mais saudável?
Alimentação

Dia do Queijo: qual é o mais calórico? E o mais saudável?

No Dia Mundial do Queijo, veja quais opções são mais saudáveis para incluir na dieta e quais são mais calóricas e gordurosas

4 alimentos que mais causam acúmulo de gordura visceral
Alimentação

4 alimentos que mais causam acúmulo de gordura visceral

Médico nutrólogo mostra como a dieta influencia a questão e alerta para problemas de saúde vinculados à gordura visceral

Estudo aponta a melhor estratégia para perder peso
Alimentação

Estudo aponta a melhor estratégia para perder peso

A pesquisa mostrou, por exemplo, que o horário das refeições não importa tanto se você adota esta estratégia para emagrecer. Veja qual é

61626364656667/304

Testes que podem
ajudar na sua Saúde

Descubra seu peso ideal. É grátis! Saiba se seu peso atual e sua meta de peso são saudáveis com Tecnonutri.
cm Ex. 163 kg Ex. 78,6

Veja nossos podcasts sobre Saúde e Bem-Estar

Outros temas mais procurados

Beleza

*/Como diminuir os impactos do tempo seco na pele?
Beleza Bem-estar Saúde

Como diminuir os impactos do tempo seco na pele?

Evitar banhos quentes e usar sabonetes líquidos com hidratante são algumas das dicas

*/Uso de maquiagem no frio exige alguns cuidados com a pele
Beleza Bem-estar

Uso de maquiagem no frio exige alguns cuidados com a pele

Médica explica os cuidados que devemos ter ao usar maquiagem no frio para proteger a saúde da pele. Confira

Casa

*/Como limpar a airfryer de forma eficaz e prática: passo a passo
Casa

Como limpar a airfryer de forma eficaz e prática: passo a passo

Veja dicas úteis para acertar na hora da limpeza!

*/Como temperar peixe para fritar, assar e cozinhar
Alimentação Bem-estar Casa

Como temperar peixe para fritar, assar e cozinhar

Saiba que algumas ervas, especiarias e até frutas podem te ajudar

*/Água sanitária ajuda no combate à dengue? Qual a quantidade ideal?
Bem-estar Casa Saúde

Água sanitária ajuda no combate à dengue? Qual a quantidade ideal?

Pesquisa da USP revelou a quantidade capaz de prevenir a proliferação das larvas

Equilíbrio

*/Genes da dislexia: cientistas fazem descoberta inédita
Bem-estar Equilíbrio Saúde

Genes da dislexia: cientistas fazem descoberta inédita

Primeiro grande estudo sobre o tema mapeou 42 possíveis genes, o que pode abrir portas para novas pesquisas

*/Ser resiliente: como desenvolver resiliência e superar desafios
Bem-estar Equilíbrio

Ser resiliente: como desenvolver resiliência e superar desafios

Você é uma pessoa otimista e resiliente? Se não, saiba tornar-se como com apenas algumas dicas

*/Dislexia e a importância do diagnóstico correto
Bem-estar Equilíbrio

Dislexia e a importância do diagnóstico correto

A dislexia é uma dificuldade específica de aprendizagem, de origem neurobiológica.

A Vitat é sua rede de Saúde para viver por inteiro.

Veja o que podemos fazer por você:

App Vitat

Tenha um acesso mais facilitado para a sua Saúde e Bem-Estar. Com apenas um clique, agende exames, faça consultas online e tenha acesso a programas gratuitos de autocuidado, tudo isso é muito mais.

Baixe o nosso app

Espaços Saúde & Bem-Estar

Buscando trazer mais rápido e menos burocrático, criamos nossos espaços físicos, onde você pode realizar serviços farmacêuticos, testes rápidos e tomar vacinas, com condições e preços acessíveis.

Metodologias de A a Z

Dieta Atkins: o que é, fases, vantagens e desvantagens
Alimentação Bem-estar Metodologias de A a Z

Dieta Atkins: o que é, fases, vantagens e desvantagens

Restringir radicalmente o consumo de carboidratos, e focar nas proteínas e nas gorduras. Esses são os pilares da dieta Atkins

Movimento

Suar emagrece? Entenda se a transpiração ajuda a perder calorias
Bem-estar Movimento

Suar emagrece? Entenda se a transpiração ajuda a perder calorias

Suar demais realmente significa que você está perdendo peso? Descubra

Elevação lateral: aprenda a fazer o exercício para nunca mais errar!
Bem-estar Movimento

Elevação lateral: aprenda a fazer o exercício para nunca mais errar!

Confira o passo a passo da execução da elevação lateral, um dos exercícios mais famosos para os ombros

Agachamento sumô: para que serve e como fazer (com vídeos!)
Bem-estar Movimento

Agachamento sumô: para que serve e como fazer (com vídeos!)

Conheça os benefícios desse exercício que promete trabalhar diferentes músculos

Sono

Problemas para dormir? Estudo relaciona a qualidade do sono com condições crônicas
Bem-estar Saúde Sono

Problemas para dormir? Estudo relaciona a qualidade do sono com condições crônicas

A irregularidade do sono está diretamente relacionada ao risco aumentado de doenças crônicas, como obesidade.

8 causas de paralisia do sono e como tratar
Bem-estar Sono

8 causas de paralisia do sono e como tratar

Você já sentiu a sensação de ter algo o prendendo a ponto de não conseguir acordar ou se mexer?

Chá para dormir: conheça as 7 melhores opções e como fazer
Alimentação Bem-estar Sono

Chá para dormir: conheça as 7 melhores opções e como fazer

Relaxar se transforma em um ritual de agitação quando as preocupações invadem a mente.