Alimentação
Bem-estar
Conteúdos que mostram que é possível comer de forma saudável, de acordo com o seu objetivo e rotina, além de receitas e detalhes nutricionais dos alimentos
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A bebida é uma ótima opção para esquentar o corpo — muitos afirmam, ainda, que ela emagrece
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Como fazer jejum intermitente para emagrecer
O jejum intermitente é uma estratégia nutricional caracterizada por períodos alternados de jejum e alimentação regular.
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Como quebrar o jejum intermitente: Melhores alimentos
Veja dicas de como quebrar o jejum intermitente e potencializar o emagrecimento
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Lanchinhos low carb para comer no trabalho
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Você pode estar comendo açúcar “escondido” sem saber
Que açúcar em excesso é um dos inimigos de quem está tentando emagrecer e se manter saudável não é novidade. Mas, o que pouca gente sabe …
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5 motivos para tomar chá todos os dias
E confira qual é a quantidade mais indicada da bebida
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As melhores opções de gorduras boas para colocar no prato
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Alimentos ricos em gorduras e seus benefícios para a saúde
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A Dieta do tipo Sanguíneo foi desenvolvida pelo médico naturopata Peter D’Adamo e publicada no livro “Eat right for your type” (“Coma certo para o seu …
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Você já ouviu falar no método Ravenna? Criado pelo psicanalista argentino Máximo Ravenna, na década de 1990, promete perda de 5% a 10% do peso no …
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Emagrecer: Melhores alimentos para perder peso
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Guia do queijo: Qual é o tipo mais saudável?
Branco, amarelo, fresco ou maturado, o queijo faz parte da nossa alimentação de diferentes maneiras: no café da manhã, em lanches, molhos e até no prato …
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Receita de suco de berinjela para emagrecer
Sabia que o suco de berinjela ajuda a emagrecer? Esse legume contém vitamina B5 e sais minerais como cálcio, fósforo, ferro e fibra solúvel. A vitamina …
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Suco de couve para emagrecer: 3 receitas deliciosas!
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