Alimentação
Bem-estar
Conteúdos que mostram que é possível comer de forma saudável, de acordo com o seu objetivo e rotina, além de receitas e detalhes nutricionais dos alimentos
Conteúdos mais relevantes
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5 chás que interagem com medicamentos (e cuidados necessários)
A interação medicamentosa com algumas bebidas naturais pode potencializar ou diminuir a eficácia de alguns remédios; confira a lista.
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Meu IMC não está saudável. O que fazer?
Essa é uma das medidas mais utilizadas para definir se uma pessoa está excessivamente magra, saudável ou muito gorda
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Qual o peso certo para a minha altura?
Poucas pessoas sabem exatamente qual é o peso ideal para determinada altura
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Vinagre: Os diferentes tipos e seus benefícios
Hoje, o vinagre tem presença garantida na culinária, especialmente como tempero para saladas. Mas sua história é milenar: ele já foi utilizado como remédio por Hipócrates, …
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Como comer saudável nos restaurantes por quilo
O restaurante por quilo é um clássico, principalmente na hora do almoço durante a semana
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Ranking do açúcar: confira as melhores opções
Em excesso, o açúcar pode levar à obesidade e desencadear doenças como a diabetes
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É importante prestar atenção no tipo de óleo que você escolhe para cozinhar
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Troque a massa refinada pela integral e veja os benefícios
Quando o objetivo é perder uns quilinhos, uma das primeiras coisas a cair da dieta são os carboidratos, especialmente a massa refinada, feita com farinha branca. …
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Esse hábito pode trazer inúmeros benefícios para a saúde do seu corpo e para o seu bolso
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