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Alimentação
Bem-estar
Conteúdos que mostram que é possível comer de forma saudável, de acordo com o seu objetivo e rotina, além de receitas e detalhes nutricionais dos alimentos
Conteúdos mais relevantes
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É termogênico e ajuda no equilíbrio da glicemia e do colesterol; veja benefícios do chá de canela
A bebida é uma ótima opção para esquentar o corpo — muitos afirmam, ainda, que ela emagrece
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Mais sobre Alimentação
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Erros na alimentação que colocam em risco a sua saúde
Aqui estão os maiores erros de dieta que levam a mortes em todo o mundo:
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Suco de tomate emagrece?
O suco de tomate é funcional, e um copo de 300ml apenas 46 calorias. Mas, será que ele faz emagrecer?
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Alimentos ricos em probióticos – além do iogurte
Os probióticos são micro-organismos vivos que melhoram a saúde geral do corpo
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Tahine: O que é, propriedades e como usar
O tahine é uma pasta feita a partir de sementes de gergelim moídas. Saiba mais
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Lentilha: Benefícios, para que serve e como consumir
Sorte de quem inclui a lentilha no dia a dia e não apenas nas celebrações da passagem de ano
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Edamame: O que é, benefícios e como consumir
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Batata x batata-doce: Qual é melhor para a saúde?
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Dieta de Okinawa: O que é, como fazer e benefícios
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Melhores substitutos para a farinha de trigo
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Quinoa: Conheça os benefícios do superalimento
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Dieta CiCo: O que é e como funciona
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Hábitos que deixam o metabolismo lento
Em um indivíduo saudável, o metabolismo lento pode ser causado por maus hábitos na dieta
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