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Alimentação
Bem-estar
Conteúdos que mostram que é possível comer de forma saudável, de acordo com o seu objetivo e rotina, além de receitas e detalhes nutricionais dos alimentos
Conteúdos mais relevantes
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Tipos de gordura: quais você deve evitar e consumir?
A OMS recomenda que a alimentação diária contenha 30% de gorduras. Veja quais priorizar!
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Receita de capuccino low carb
Prepare essa bebida saudável e deliciosa no seu dia a dia e não leve muitos minutos.
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Brownie fudge de cacau com feijão preto
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Omelete vegano com shitake e creme de tofu
Ingredientes omelete vegano 100 gramas de farinha de grão-de-bico 1 colher de sopa de nutritional yeats 1/2 colher de sopa de orégano 1/2 colher de …
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Smoothie de manga com spirulina
Ingredientes 1 xícara de manga descascada e cortada em cubos 1 xícara de folhas de couve lavadas 1/2 colher de chá de Spirulina Nature’s Heart Brasil 1 …
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Bolo de banana plant-based
Ingredientes 4 bananas maduras; 1 banana extra para decoração; 2 xícaras de farinha de arroz; 2 colheres de chá de fermento em pó; 1/2 xícara de …
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Muffin vegano de mandioquinha com quinoa
Ingredientes 2 xícaras de mandioquinha cozida 1 xícara de quinoa cozida ⅓ xícara de tapioca ⅓ xícara de farinha de arroz 1 xícara de Bebida Vegetal …
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Espinafre ao molho branco plant-based
Ingredientes 2 xícaras de cogumelo paris picado 2 xícaras de espinafre 1 xícara de castanha de caju (de molho na água por 2 horas) 2 dentes …
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Receita de mousse de chocolate low carb
Dá para fazer a versão de mousse de chocolate low carb de forma simples e rápida
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Café de chicória: Uma alternativa sem cafeína
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Receita de smoothie saudável de chocolate e menta
Uma combinação singular para dar um animada no seu dia
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