Receita de sorvete de baunilha low carb

Alimentação Bem-estar
30 de Dezembro, 2019
Receita de sorvete de baunilha low carb

O sorvete de baunilha low carb é uma sobremesa saudável super prática de preparar e, por isso, é uma sugestão adequada para a rotina agitada. Com apenas 5 ingredientes você consegue fazer essa delícia e acabar com a sua vontade de doce.

Os sorvetes industrializados não são opções nada saudáveis e podem ser verdadeiros inimigos para a sua saúde. Além de ser fonte alta de açúcar, esse doce possui gordura trans, que aumenta o colesterol ruim e triglicerídeos. 

Leia também: Receitas de picolés saudáveis de frutas

Sendo assim, sorvetes e picolés saudáveis podem ser ótimos substitutos.  Confira a receita:

Sorvete de baunilha low carb

sorvete de baunilha

Ingredientes

  • 2 latas de leite de coco
  • 2 xícaras de creme de leite
  • ¼ xícara de adoçante xilitol
  • 1 colher (chá) de extrato de baunilha puro
  • Pitada de sal

Modo de preparo

Refrigere o leite de coco na geladeira por pelo menos 3 horas. Para fazer o coco batido, coloque o creme de coco em uma tigela grande e use uma batedeira para bater até ficar cremoso.

Em seguida, reserve. Em uma tigela grande, bata o creme de leite (deixando o líquido restante na lata) até formar picos suaves, acrescente o adoçante e baunilha. O seu chantilly estará pronto.

Dobre o coco batido em chantilly e transfira a mistura para uma forma de pão. Congele durante 6 horas ou até ficar sólido.

Sirva.

Sobre o autor

Lorena Rocha
Estagiária de receitas do Cuidaí

Leia também:

atividades físicas para combater a depressão
Bem-estar Equilíbrio Movimento

Melhores atividades físicas para combater a depressão, segundo estudo

Estudo confirma a eficácia dos exercícios para a prevenção e o tratamento da doença.

TDAH na adolescência
Bem-estar Equilíbrio

TDAH na adolescência: o que é, sintomas, como identificar e tratamentos

Segundo a Associação Brasileira do Déficit de Atenção, 2 milhões de pessoas tem TDAH no país; veja como identificá-lo na adolescência

bipolaridade ou borderline
Bem-estar Equilíbrio

Bipolaridade ou borderline? Veja as diferenças entre os transtornos

Quem sofre com bipolaridade ou borderline nem sempre tem o diagnóstico facilmente.