Receita de smoothie saudável de chocolate e menta

27 de dezembro, 2019

Smoothie de chocolate e menta: uma combinação singular para dar uma animada no seu dia. O frescor da menta combinado com o chocolate traz um toque especial para essa bebida saudável.

Para os fãs de sorvete de chocolate e menta, vale a pena experimentar esse refresco delicioso e mais nutritivo. Além desses dois ingredientes, a receita também leva espinafre, chlorella, banana, manteiga de cacau, colágeno e leite, ou seja, um punhado de alimentos saudáveis que turbinam esse smoothie.

A chlorella é uma alga verde com alto valor nutricional. Esse super alimento é rico em proteínas, minerais, vitaminas entre outros elementos. Dos seus principais benefícios, destacam-se a ajuda no tratamento de anemia e o seu poder antioxidante. Ou seja, não tem como deixar esse alimento de fora, né?

Que tal potencializar a sua bebida com toppings saudáveis? Sementes de chia ou sementes de cânhamo são ótimas opções. Confira a receita:

Leia mais: Leite dourado: A bebida que acelera o metabolismo

Smoothie saudável de chocolate e menta

smoothie

Ingredientes

  • 1 banana congelada
  • ½ xícara de espinafre fresco
  • 5 folhas de menta fresca
  • 1 colher (sopa) de pontas de cacau
  • 1 colher (sopa) de manteiga de caju
  • ½ colher de chá de chlorella
  • 1 porção de peptídeos de colágeno
  • ¾ xícara de leite

Modo de preparo

Em um liquidificador, misture todos os ingredientes e bata até obter um mistura homogênea.

Sirva logo depois. 

Sobre o autor

Lorena Rocha
Lorena Rocha
Estagiária de receitas do Cuidaí