A proteção contra a gripe pode começar antes mesmo do nascimento.  Durante a gestação, a vacinação é uma forma importante de cuidado, ajudando a proteger o …

Com a recomendação de diferentes vacinas ao longo do ano, é comum surgir a dúvida sobre como organizá-las na rotina — inclusive se é possível tomar …

Se você está se perguntando se a vacina do ano passado ainda protege, a resposta é: não totalmente. Ela ainda ajuda, mas não garante a mesma …

Conheça preparos práticos para comer ao fim do dia!

Durante o processo de emagrecimento, os lanches podem ter um papel estratégico: ajudar a manter energia, evitar beliscos impulsivos e respeitar a sua saciedade.  Por isso, …

Garanta todos os nutrientes com esses preparos!

Manter o corpo em movimento costuma ser associado a esforço, disciplina e constância. Mas você já parou para pensar que evoluir também envolve saber a hora …

Se você já tem uma rotina de treinos e iniciou o tratamento com medicação para obesidade e/ou diabetes, é natural surgir a dúvida: o que muda …

Tem dias em que o corpo parece sem energia, e só de pensar em se exercitar já dá cansaço. Isso é bem comum de acontecer, especialmente …

Com a chegada de estações com temperaturas mais baixas, os casos de gripe tendem a aumentar.  Nesse cenário, combinar a vacinação com os cuidados do dia …

Tomar a vacina da gripe uma vez não garante proteção para o resto da vida.  Mesmo quem se vacinou no ano passado precisa de uma nova …

Vacinar uma criança contra a gripe em um ano não garante a mesma proteção no seguinte — e isso pode gerar dúvidas em muitos pais, mães …