Receitas
Receitas fáceis, leves e saborosas para ninguém sair da dieta
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Receita de bowl de frutas amarelas
Receita é rica em vitaminas e minerais, como o potássio, além de super saborosa!
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Cuscuz marroquino com antepasto de vegetais e filé de frango
Ingredientes: 150g de cuscuz marroquino com abobrinha ralada e ervas desidratadas do dia anterior; 1 filé de peito de frango (do dia anterior). Antepasto 4 colheres …
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Tomate recheado com cuscuz marroquino e frango
Ingredientes: 100g de cuscuz marroquino com abobrinha ralada e ervas desidratadas do dia anterior; Frango: 2 filés de peito de frango (140g); Lemon pepper; Sal a …
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Salada de pote com macarrão integral, atum e grão-de-bico
Ingredientes: Mix de folhas verdes (alface, repolho e rúcula, ou outras da sua preferência) 75g de macarrão integral ou tricolore (cru) do dia anterior 1 lata …
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Cuscuz marroquino e omelete de vegetais
Ingredientes do cuscuz: 200g de cuscuz marroquino; 200g de abobrinha ralada; 250ml de água fervente; 2 dentes de alho picados; ½ cebola picada; 2 colheres (sopa) …
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Fondue saudável: confira algumas substituições mais equilibradas!
Quando as temperaturas caem, uma noite de fondue é uma excelente pedida
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Receitas saudáveis para substituir a maionese
Se você está buscando receitas para substituir a maionese, aqui vão seis opções saudáveis, criativas e deliciosas!
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Descanso, hidratação e nutrição são pilares essenciais para a recuperação adequada do organismo
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“Costelinha” de milho na air fryer fica uma delícia!
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