Receitas
Receitas fáceis, leves e saborosas para ninguém sair da dieta
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Receita de bowl de frutas amarelas
Receita é rica em vitaminas e minerais, como o potássio, além de super saborosa!
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Receita de tortinha salgada de microondas
Ingredientes 1 ovo Temperos à gosto 1 colher de sopa leite vegetal ou água ½ colher de sopa de azeite 3 colheres de sopa de farinha …
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Bolo de limão cremoso low carb sem lactose
Ingredientes Massa 1 ovo 1/2 limão espremido 2 colheres de sopa de óleo de coco 2 colheres de sopa cheias de farinha de amêndoas 1 colher …
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Bolo de coco com chocolate low carb
Ingredientes 1 ovo 2 colheres de sopa rasas de farinha amêndoas 2 colheres de sopa rasas de coco ralado seco sem açúcar 1 colher de sopa …
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Receita de brigadeiro sem açúcar e sem lactose
Ingredientes 1 litro de leite de amêndoas (ou leite 0 lactose) 80 g de xilitol ou eritritol 100 g de chocolate 70% cacau Modo de preparo Coloque o leite e o …
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Receita de ricota sem lactose
Ingredientes 1 xícara de castanha de caju crua sem sal 3 colheres de sopa de azeite virgem 4 colheres de sopa de suco de limão Sal …
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Receita de muffin salgado low carb sem lactose
Ingredientes 2 ovos 2 colheres de sopa cheia de farinha de amêndoas 2 colheres de sopa rasas de psyllium (ou farinha de linhaça) 1 colher chá …
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Drinque não alcoólico
Ingredientes 1 kombucha do sabor de sua preferência (pode ser substituída por chá de hibisco e água com gás) Frutas vermelhas picadas e congeladas Gelo Modo …
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Receita de bombom tipo charge
Ingredientes 200 g de pasta de amendoim 1 xícara de chá de tâmara seca 150 g de amendoim torrado Modo de preparo Cozinhar as tâmaras em …
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Sorvete de banana e morango
Ingredientes 1 banana prata 6 morangos Canela em pó a gosto Água Modo de preparo Cortar a banana madura em rodelas e o morango em pedaços …
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Petisco de grão-de-bico crocante
Ingredientes 1 xícara de chá de grão-de-bico cru Alecrim a gosto Tomilho a gosto Manjericão a gosto 5 gramas de páprica doce 1 colher de chá …
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Receita de ovos recheados com creme de gorgonzola
Ingredientes 3 ovos 30 gramas de gorgonzola Modo de preparo Em uma panela, cozinhe 3 ovos por 10 minutos. Espere esfriar, descasque e corte ao meio. Com uma colher, …
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Receita de mix de legumes grelhados
Ingredientes • 2 dentes de alho picados • 6 mini cebolas • 6 mini berinjelas inteiras (ou cortadas ao meio) • 6 mini abobrinhas inteiras (ou …
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