Receita de tortinha salgada de microondas
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Ingredientes
- 1 ovo
- Temperos à gosto
- 1 colher de sopa leite vegetal ou água
- ½ colher de sopa de azeite
- 3 colheres de sopa de farinha de amêndoas
- ½ colher de chá de fermento
- Recheio de sua preferência (frango com requeijão sem lactose, atum, legumes etc)
Modo de preparo
Bata bem todos os ingredientes e coloque em um potinho ou xícara untada com a gordura que estiver usando. Coloque da seguinte maneira: ½ de massa, o recheio e a outra metade da massa. Por cima salpique gergelim ou orégano ou o que quiser.Leve ao micro-ondas por 3 minutos, potência média, de 30 em 30s.
Pode assar no forno também por 15 minutos a 180ºC e pré-aquecido.
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