Veja tudo sobre
Bem-estar
Informações compreensíveis e atualizadas sobre os tópicos que mais importam para você viver bem, cuidando do corpo, da mente e da alimentação
Conheça como a Vitat pode ajudar com o teu Bem-estar
:format(webpp))
:format(webpp))
:format(webpp))
:format(webpp))
:format(webpp))
Conteúdos mais relevantes
:format(webpp))
Suar emagrece? Entenda se a transpiração ajuda a perder calorias
Suar demais realmente significa que você está perdendo peso? Descubra
:format(webpp))
:format(webpp))
:format(webpp))
Mais sobre Bem-estar
:format(webpp))
Por que limpar e organizar é terapêutico quando estamos estressados?
Existem diversas técnicas para aliviar o estresse – e limpar a casa é uma delas
:format(webpp))
Rhodiola rosea: Benefícios da erva e como tomar o chá
A planta é capaz de aumentar a resistência física, reduzir os efeitos do estresse e melhorar o funcionamento cerebral
:format(webpp))
Açúcar e depressão: Como funciona a relação
Você sabia que existe uma relação estreita entre o consumo de açúcar e depressão?
:format(webpp))
Açúcar: Você sabe os efeitos que ele tem no corpo e saúde?
O açúcar vem se tornando um dos maiores vilões da alimentação. Saiba mais
:format(webpp))
Como emagrecer na quarentena: A melhor dieta nesse momento
Muito além da aparência, o sobrepeso tem se mostrado um grande vilão para a saúde, inclusive em relação ao COVID-19
:format(webpp))
Alimentos que enfraquecem a imunidade
Assim como uma dieta saudável é capaz de fortalecer o corpo, existem alimentos que enfraquecem a imunidade
:format(webpp))
Astrágalo: Benefícios da erva milenar chinesa
O astrágalo é uma planta medicinal que possui estimulantes naturais que podem ajudar a combater o estresse
:format(webpp))
Como lidar com a quarentena quando você mora sozinho
Conheça estratégias eficazes para promover o bem-estar durante o coronavírus
:format(webpp))
Você está em boa forma? Faça esse teste de Harvard para saber
Faça esse teste de Harvard para saber se você está realmente em forma.
:format(webpp))
Ombros caídos: os melhores exercícios para corrigir
Se você passa a maior parte do dia sentado em frente a um computador, é muito provável que tenha ombros caídos
:format(webpp))
Zimbro: Benefícios e propriedades da planta
O zimbro é uma planta medicinal que protege o estômago e ajuda a prevenir a retenção de líquido
:format(webpp))
Maçã verde: Benefícios e vitaminas desse tipo de maçã
A maçã verde é uma grande aliada da dieta, além de ser rica em antioxidantes
:format(webpp))
Levantar peso emagrece? Descubra a relação
Quando você deseja queimar calorias e gordura, dispensa levantar peso e vai direto para os aeróbicos?
:format(webpp))
Viver se tornou mais estressante nas últimas décadas, diz estudo
O ritmo de vida acelerado e os avanços tecnológicos podem estar entre as principais causas
:format(webpp))
Comer demais: Conheça os efeitos nocivos para a saúde
o hábito de comer demais pode ter efeitos nocivos à saúde. Saiba mais
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)