Veja tudo sobre
Bem-estar
Informações compreensíveis e atualizadas sobre os tópicos que mais importam para você viver bem, cuidando do corpo, da mente e da alimentação
Conheça como a Vitat pode ajudar com o teu Bem-estar
Conteúdos mais relevantes
Dislipidemia: os principais efeitos do colesterol alto na sua saúde
A dislipidemia é uma condição crônica caracterizada por níveis de gordura alterados no sangue, especialmente o colesterol e triglicerídeos. Essas gorduras — também chamadas de lipídios …
Mais sobre Bem-estar
Como usar a meditação para emagrecer ainda mais
A meditação surgiu com o intuito de, entre outros propósitos, colocar o indivíduo em uma jornada para o autoconhecimento. Dessa maneira, é possível descobrir o motivo …
Chá de rosa branca: Benefícios e como preparar em casa
Feito a partir das pétalas da flor, o chá oferece vantagens que vão desde tratar inflamações nos olhos até limpeza da pele
Existe hora certa do dia para beber água?
Beber água é essencial para a saúde, mas será que existe hora certa para isso?
Sentar com as pernas cruzadas: Será que faz mal?
Sentar com as pernas cruzadas pode trazer problemas para a sua postura e joelhos? Saiba mais
Tupinambo: O que é e benefícios do vegetal
O tupinambo é um tubérculo fisicamente similar ao gengibre. Saiba mais
Melhores e piores alimentos para quem sofre com rosácea
A rosácea é uma inflamação crônica de pele que causa vermelhidão e inchaço no rosto
Fécula de mandioca: Conheça os benefícios do polvilho doce
A fécula de mandioca pode substituir a farinha de trigo em receitas. Saiba mais
Araçá: Benefícios do araçá e como consumir a fruta araçá rosa
Com gostinho de goiaba, a fruta se destaca por sua quantidade de vitamina C e antioxidantes
Cadeira Ing promete queima calórica equivalente a uma caminhada
A cadeira ing proporciona uma queima calórica que equivale a uma caminhada de 1,5 km. Saiba mais
Complexo de inferioridade: O que é e como identificar
O complexo de inferioridade se refere à baixa autoestima, insegurança e sensação de inadequação
Nabo: Benefícios do nabo branco e como consumir
Além de poucas calorias, tem muitas fibras, o que promove a saciedade. Saiba mais
Ômega-3 ajuda a combater o novo coronavírus?
Ômega-3 é um dos suplementos alimentares mais consumidos no mundo
Bertalha: Conheça os benefícios da planta e como consumir
A planta é rica em vitaminas, especialmente a A, e minerais importantes. Saiba mais
Dieta saudável na quarentena: Conheça os melhores alimentos
Exagerou na quarentena? Sem desespero! Ainda da tempo de seguir uma alimentação saudável
Dieta ideal: O que significa e como encontrar a sua
Quem quer emagrecer já deve ter se perguntado se existe uma dieta ideal para cada pessoa ou objetivo



)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)