Veja tudo sobre
Bem-estar
Informações compreensíveis e atualizadas sobre os tópicos que mais importam para você viver bem, cuidando do corpo, da mente e da alimentação
Conheça como a Vitat pode ajudar com o teu Bem-estar
:format(webpp))
:format(webpp))
:format(webpp))
:format(webpp))
:format(webpp))
Conteúdos mais relevantes
:format(webpp))
Suar emagrece? Entenda se a transpiração ajuda a perder calorias
Suar demais realmente significa que você está perdendo peso? Descubra
:format(webpp))
:format(webpp))
:format(webpp))
Mais sobre Bem-estar
:format(webpp))
O que é melhor: Mini band (faixa elástica) ou pesos para treinar?
Na escolha do equipamento certo para treinar, você pode ficar na dúvida sobre mini band ou pesos
:format(webpp))
Síndrome da cabana: O medo excessivo de sair de casa
Está com medo fora do normal de retomar a rotina depois da quarentena?
:format(webpp))
Coração de bananeira: O que é e benefícios
O coração de bananeira é um alimento ainda pouco conhecido, mas altamente nutritivo
:format(webpp))
Broto de bambu: Propriedades e benefícios do alimento
O broto de bambu é pouco calórico, rico em fibras e abundante em água. Saiba mais
:format(webpp))
Corrida na água: O que é e quais os benefícios
A corrida na água é uma forma de exercício cardiovascular pouco conhecida. Saiba mais
:format(webpp))
Mini band: Como emagrecer e tonificar com o elástico para malhar
Emagrecer com mini band é eficiente pois o acessório aumenta a frequência cardíaca. Saiba mais
:format(webpp))
Ovo emagrece? Saiba se ovo é bom para emagrecer
Será que tem como incluí-lo em uma dieta com foco em perder peso e, assim, usar o ovo para emagrecer?
:format(webpp))
Dicas de como usar chá de hibisco para emagrecer
Será que dá mesmo para usar o chá de hibisco para emagrecer? Saiba mais
:format(webpp))
Dicas de como usar água com limão para emagrecer
Tomar água com limão pela manhã se tornou uma prática popular. Mas, dá para usar a bebida para emagrecer?
:format(webpp))
Alimentos que causam o envelhecimento precoce da pele
Conheça os alimentos que podem provocar o aparecimento de rugas e marcas de expressão na pele
:format(webpp))
Exercício unilateral: O que é, benefícios e como fazer
Os exercícios unilaterais ajudam a manter a musculatura forte para melhorar a performance e prevenir lesões
:format(webpp))
Técnica Pomodoro: O que é e como usá-la a favor do home office
Se você sente que está se distraindo enquanto trabalha em casa, aplicar a Técnica Pomodoro pode ser a solução
:format(webpp))
Receita de bolo de milho fit
Bolo de milho é uma delícia, e muitas vezes quem está de dieta fica com vontade de um pedacinho
:format(webpp))
Melhores alimentos para se manter saudável trabalhando em casa
Dicas para manter a alimentação saudável mesmo trabalhando em casa
:format(webpp))
Vinagreira: Propriedades e benefícios da planta medicinal
A vinagreira é uma planta conhecida por ajudar no tratamento de problemas no estômago. Saiba mais
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)