Veja tudo sobre
Bem-estar
Informações compreensíveis e atualizadas sobre os tópicos que mais importam para você viver bem, cuidando do corpo, da mente e da alimentação
Conheça como a Vitat pode ajudar com o teu Bem-estar
Conteúdos mais relevantes
Suar emagrece? Entenda se a transpiração ajuda a perder calorias
Suar demais realmente significa que você está perdendo peso? Descubra
Mais sobre Bem-estar
Comer de cócoras faz bem? Estudante faz refeições na posição
Estudante compartilha hábito de comer de cócoras nas redes sociais. Saiba se a posição é segura e quais os benefícios de incluir na rotina
Homens veganos têm menos chance de ter câncer de intestino
De acordo com pesquisa realizada na Universidade Kyung Hee, da Coréia do Sul, homens veganos têm 22% menos chances de ter câncer de intestino
Batata engorda? Pesquisa mostra como incluir na dieta
Batata engorda mesmo? Na verdade, um estudo publicado no Journal of Medicinal Food mostrou que o alimento pode auxiliar o emagrecimento
Como eliminar o culote? Veja dicas para se livrar da gordura localizada
A gordura localizada incomoda muita gente, sobretudo as mulheres. Saiba como combatê-la
Personal trainer de Shakira mostra seu treino para glúteos
No auge dos seus 45 anos, Shakira ainda é referência quando o assunto é manter a boa forma. Desde o início de sua carreira, a cantora …
Grazi Massafera aposta em dieta detox líquida por um dia
A atriz contou que o intuito era desinflamar o corpo após um período de cardápio mais livre. Confira os cuidados ao adotar uma dieta detox, assim …
Como é a rotina de um bailarino profissional?
Thiago Soares, brasileiro de 41 anos que é referência mundial na profissão, conta como é a rotina de um bailarino profissional
Por que jogadores do Brasil comem doce de leite pós-jogo?
Após a vitória do Brasil contra a Coreia do Sul, Richarlison apareceu comendo um doce de leite pós-jogo. Entenda melhor
Tomate está caro: como fazer molhos saborosos sem ele
Veja receitas que combinam ingredientes básicos e resultam em molhos leves e fáceis de preparar – sem tomate.
Crise existencial: dicas para driblá-la
A crise existencial se inicia com algum tipo de insatisfação, um questionamento sobre um aspecto específico da vida. Saiba como driblá-la.
Chip cerebral: entenda a proposta de Elon Musk
Elon Musk anunciou em um evento da sua empresa de tecnologia, Neuralink, que o chip cerebral será testado em humanos em menos de seis meses.
Dadinho de tapioca funcional para ver os jogos da Copa!
Nutricionista ensina o preparo de um petisco saudável e perfeito para compartilhar com os convidados. Veja como preparar o dadinho de tapioca
Trend do TikTok, Hair Slugging promete cabelos hidratados!
O termo Hair Slugging acumula mais de 16 milhões de visualizações na plataforma de vídeos. Mas aplicar óleo nos cabelos à noite realmente funciona?
Pode usar protetor solar na cabeça? Especialista responde
Uso não é recomendado, pois obstrui os poros do couro cabeludo e pode causar dermatites e micoses
Skincare na menopausa: cuidados essenciais
Conforme envelhecemos, o nosso corpo sofre diversas mudanças, principalmente a pele. Por isso, é fundamental manter o skincare na menopausa.