Alimentação
Bem-estar
Conteúdos que mostram que é possível comer de forma saudável, de acordo com o seu objetivo e rotina, além de receitas e detalhes nutricionais dos alimentos
Conteúdos mais relevantes
É termogênico e ajuda no equilíbrio da glicemia e do colesterol; veja benefícios do chá de canela
A bebida é uma ótima opção para esquentar o corpo — muitos afirmam, ainda, que ela emagrece
Mais sobre Alimentação
Frutos do mar para bebês: Saiba como e quando oferecer
Frutos do mar podem oferecer contaminação bacteriana e química das quais o bebê ainda não está preparado para combater adequadamente
Calorias dos doces típicos de Natal
Os doces típicos de Natal não podem ficar de fora da ceia. Confira quantas calorias cada um geralmente carrega
Férias escolares e festas: dicas de alimentação saudável
O fim de ano chegou e as férias escolares e as confraternizações também. Mas como manter a alimentação saudável das crianças nessa época?
Chá de cravo-da-índia emagrece? Conheça a bebida
O ingrediente tem se destacado entre as pessoas que buscam eliminar uns quilinhos na balança. Mas, será que chá de cravo-da-índia emagrece?
Intoxicação alimentar no final de ano: como evitar
A médica Brianna Nicoletti, alergista e Imunologista pela USP, explica como evitar intoxicação alimentar no final de ano
7 ideias para uma ceia de Natal vegetariana
Nutricionista ensina pratos sem proteína animal que todos vão amar
Receitas de acompanhamentos saudáveis para a ceia de Natal
Confira opções menos calóricas do que a farofa natalina
Dicas para não exagerar nas festas de fim de ano
Nas festas de fim de ano, as famílias costumam se reunir com fartura de comidas e bebidas. Veja dicas de como não exagerar no Natal e …
Receitas de farofa low carb, light e vegana para o Natal
Afinal, o que seria da data sem a deliciosa farofinha, não é mesmo?
Ceia de Natal low carb para não sair da dieta no final de ano
A ceia natalina não precisa tirar você da meta de emagrecer. Veja dicas de como montar uma ceia de Natal low carb para não perder a …
Frutas tradicionais do Natal: Quais são e benefícios
As frutas presentes na ceia natalina são excelentes como sobremesa, além de serem muito nutritivas
Jantar de Natal que é a cara do verão: 6 receitas refrescantes
Receitas refrescantes para amenizar o calor que a estação traz
Calorias das comidas típicas de Natal — e como diminuí-las
Você pode preparar versões mais saudáveis destas delícias, sabia?
Como fazer a rabanada perfeita? Truques que surpreenderão seus convidados
Prato típico do Natal é sucesso certeiro — com estas dicas, então, todo mundo vai querer levar um pouco para casa!
Como evitar e aliviar a azia na ceia de Natal
Queimação no estômago não é nada agradável e geralmente aparece depois de exageros alimentares