Alimentação
Bem-estar
Conteúdos que mostram que é possível comer de forma saudável, de acordo com o seu objetivo e rotina, além de receitas e detalhes nutricionais dos alimentos
Conteúdos mais relevantes
É termogênico e ajuda no equilíbrio da glicemia e do colesterol; veja benefícios do chá de canela
A bebida é uma ótima opção para esquentar o corpo — muitos afirmam, ainda, que ela emagrece
Mais sobre Alimentação
Receitas de sopa saudáveis para o outono
Esfriou? Que tal preparar receitas de sopa que, além de deliciosas e nutritivas, não atrapalham a dieta?
Dieta líquida pode reverter diabetes tipo 2, revela estudo
Um novo estudo aponta que pacientes que adotam uma dieta líquida podem obter a remissão da doença
Canela: Benefícios, para que serve e como usar o tempero
A canela é alimento termogênico, contribui para o emagrecimento e reduz o colesterol. Saiba mais
Limoneno: substância encontrada em frutas cítricas pode ajudar a emagrecer
Estudo da Universidade de São Paulo feito com camundongos mostrou os benefícios do composto para o emagrecimento. Entenda!
Creatina faz mal? Veja esta e outras dúvidas comuns sobre o tema
Suplemento pode fazer mal apenas em alguns casos. Veja quais são e outras dicas sobre o produto
Guia do café: tudo o que você precisa saber sobre a bebida
No dia mundial da bebida, preparamos um guia completinho para quem, assim como nós, também ama um café quentinho!
Mudança no rótulo do pão: entenda a retirada do “100% integral”
A partir de 22 de abril, a expressão “100% integral” será trocada por um valor menor. Entenda.
Desafio do chiclete picante do TikTok deixa crianças hospitalizadas: entenda os riscos
A ingestão exagerada de pimenta pode gerar efeitos colaterais como aumento da temperatura, dores de cabeça e dor no estômago.
Alimentação saudável é aliada no tratamento contra o câncer
Confira como ter uma alimentação saudável durante o tratamento do câncer
Marmita saudável: superalimentos que não podem faltar
Além dos nutrientes, é importante combinar e preparar os alimentos da forma certa. Veja dicas!
Alimentos que evitam a queda capilar
“Quanto mais colorido o prato, mais saudável ele é”. Embora essa frase seja famosa, com a correria do dia a dia, muitas pessoas acabam consumindo quase …
Como queimar as calorias de um ovo de Páscoa?
Cientistas ensinam como queimar as calorias de um ovo com cerca de 1.700 kcal: correr 3 horas ou caminhar 24 quilômetros.
Como reeducar o paladar para comer de forma mais saudável? Veja dicas
Você sofre com a seletividade alimentar e tem dificuldades para comer bem? Saiba como mudar isso
Páscoa: como encaixar o ovo de chocolate na dieta?
Especialistas dão dicas de ouro para quem quer descobrir como encaixar o ovo de Páscoa na dieta. Confira
Creatina com carboidrato: dupla pode melhorar resultado do suplemento?
Diversos usuários do TikTok e Instagram têm falado que a combinação pode fazer a diferença



)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)