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Alimentação
Bem-estar
Conteúdos que mostram que é possível comer de forma saudável, de acordo com o seu objetivo e rotina, além de receitas e detalhes nutricionais dos alimentos
Conteúdos mais relevantes
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É termogênico e ajuda no equilíbrio da glicemia e do colesterol; veja benefícios do chá de canela
A bebida é uma ótima opção para esquentar o corpo — muitos afirmam, ainda, que ela emagrece
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Mais sobre Alimentação
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Dieta crudívora: Como fazer e alimentos permitidos no crudivorismo
Também conhecida por dieta crua ou raw, a dieta crudívora é muito popular no continente europeu
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Açaí emagrece? Saiba de vez a relação com o peso
Muita gente substitui o almoço ou o jantar por açaí pensando em conseguir baixar os ponteiros da balança
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Açaí: Benefícios, calorias e como consumir
Quem diria que essa frutinha, extraída de uma palmeira, fosse tão poderosa
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Os melhores alimentos para os dias de calor
É preciso ingerir mais líquidos e consumir sais minerais para compensar
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Alimentos com pouquíssimas calorias para incluir no dia a dia
Alimentos naturais que contêm poucas calorias podem fornecer menos energia do que o esperado
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Peixe emagrece? Saiba como usar o alimento para emagrecer
Existem muitos tipos de peixes, todos com diferentes perfis nutricionais.
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Vantagens de colocar peixe na dieta
Além de saboroso, peixe é fonte de nutrientes importantes, como proteínas e vitamina D
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Alimentos que combatem a compulsão por doces
Compulsão por doces é uma atitude recorrente, especialmente entre as mulheres. Aquele desejo de saborear um docinho de vez em quando é normal, mas o problema …
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Melhores substitutos para doces
Apesar de deliciosos, doces são feitos de açúcar, ingredientes artificiais e corantes
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Você pode não ser intolerante a glúten e sim a agrotóxico
O glúten é uma proteína vegetal, presente no trigo, na aveia, no centeio, na cevada e no malte
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Pirulito para emagrecer: Conheça o método adotado por Anitta
Além de gostosa, a guloseima promete a ajuda a queimar gordura localizada
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Alimentos de fácil digestão
Alimentos de fácil digestão podem ser a melhor escolha para evitar aquele mal estar típico que algumas pessoas sentem após as refeições, além de evitar sintomas …
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Fritura faz mal mesmo?
Os alimentos fritos populares incluem batata frita, salgados, bolinhos, pastéis, tiras de frango e palitos de queijo
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Nibs de cacau: O que são, benefícios e como consumir
Esses grãos são repletos de nutrientes e compostos vegetais poderosos
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Manteiga ou margarina: Qual a melhor opção?
Manteiga ou margarina? Em algum momento da vida você já deve ter feito essa pergunta
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