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Alimentação
Bem-estar
Conteúdos que mostram que é possível comer de forma saudável, de acordo com o seu objetivo e rotina, além de receitas e detalhes nutricionais dos alimentos
Conteúdos mais relevantes
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Receitas para um jantar prático e rápido
Conheça preparos práticos para comer ao fim do dia!
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Mais sobre Alimentação
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Pitaya é uma fruta tropical que se tornou queridinha nos últimos anos
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Dieta do leite: Como fazer e quais alimentos são permitidos
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Quantas frutas você deve comer todos os dias para ser saudável? É possível comer demais?
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Beber durante as refeições: É bom ou ruim?
Você já deve ter ouvido que beber durante as refeições engorda. Há quem diga também que ingestão de líquidos com a comida prejudica a digestão e …
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5 temperos comuns que ajudam na digestão
Esses condimentos também atuam acelerando o metabolismo com ação diurética
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Sugestão de cardápio low carb
A essência desse plano alimentar é, basicamente, consumir pouco carboidrato
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Pode tomar água no jejum intermitente?
Jejuar por um período determinado é uma das apostas que estão em alta para quem quer emagrecer
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Como calcular o IMC
Essa é uma das medidas mais utilizadas para definir se uma pessoa está muito magra, saudável ou muito gorda
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Por que o café da manhã ajuda a emagrecer?
Pessoas que geralmente pulam o café da manhã têm um risco maior de obesidade
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Dieta primal: O que é, benefícios e como fazer
A dieta concentra-se em comer mais proteínas, gorduras naturais e muitos vegetais
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