Alimentação
Bem-estar
Conteúdos que mostram que é possível comer de forma saudável, de acordo com o seu objetivo e rotina, além de receitas e detalhes nutricionais dos alimentos
Conteúdos mais relevantes
É termogênico e ajuda no equilíbrio da glicemia e do colesterol; veja benefícios do chá de canela
A bebida é uma ótima opção para esquentar o corpo — muitos afirmam, ainda, que ela emagrece
Mais sobre Alimentação
Aroeira: Os possíveis usos e benefícios da planta medicinal
A aroeira é uma planta medicinal que pode ser utilizada como remédio caseiro
Garra-do-diabo: Para que serve a erva e benefícios
A garra-do-diabo é uma planta popular utilizada para ajudar no tratamento de artrite, artroses e dores
Farinha de centeio: Suas propriedades e benefícios
A farinha de centeio aumenta a sensação de saciedade e faz com que a digestão seja realizada de maneira mais lenta
Vitamina D: para que serve, como tomar e benefícios
A vitamina D é fundamental para um corpo saudável – e uma série de estudos comprovam isso!
Amora branca: Para que serve e como consumir
A amora branca é uma planta medicinal que possui atividade antimicrobiana, anti-hiperglicemiante e antioxidante
Chá de alface: Benefícios e como fazer
O chá de alface tem se popularizado especialmente por poder contribuir para o sono
O que acontece com o corpo quando você se alimenta de forma saudável
Nosso corpo passa por transformações quando adotamos hábitos mais saudáveis
Pão de fermentação natural: Conheça os benefícios
O processo de fermentação fornece uma variedade de bactérias saudáveis
Longan: Conheça os benefícios do olho de dragão
A fruta é originária do continente asiático e pertence à família da lichia
Feijão branco: Benefícios que você precisa conhecer
O feijão branco é ótima fonte de fibras e vitaminas. Saiba mais
Dietas ricas em proteínas vegetais podem reduzir o risco de morte
Proteínas vegetais foram associadas a um menor risco de morte em geral. Saiba mais
Dietas à base de plantas ajudam a diminuir a pressão sanguínea
Nem vegetariano nem vegano. Esse plano alimentar apoia uma alimentação natural, variada e colorida
Chocolate faz bem para o coração, diz estudo
Um estudo recente que chocolate faz bem para o coração. Saiba mais
Chá de casca de abacaxi: Benefícios e como preparar
O chá de casca de abacaxi é fácil de fazer, delicioso e aproveita essa parte geralmente jogada fora
Não consegue emagrecer? Pode ser Síndrome de Cushing
Na síndrome de Cushing, o corpo libera altos níveis do hormônio cortisol, o que dificulta o emagrecimento



)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)