Chá de damiana: Propriedades e benefícios
O chá de damiana é conhecido por colaborar no alívio dos sintomas da ansiedade, além de favorecer e estimular a libido, pois é uma bebida naturalmente afrodisíaca.
A damiana (Turnera aphrodisiaca) é visualmente parecida com a camomila e suas propriedades também se assemelham, principalmente devido ao fato de ambas serem calmantes. Além disso, a damiana pode beneficiar o organismo de diversas outras formas.
Benefícios do chá de damiana
Alivia sintomas da ansiedade
O chá de damiana pode ser considerado um ansiolítco natural, pois possui apigenina em sua composição. Essa é substância também presente na camomila, na salsa e no aipo e que, segundo estudos, pode aliviar sintomas da ansiedade, bem como da depressão. Da mesma forma, essa substância ajuda a prevenir o desenvolvimento de certos tipos de câncer, como o de mama.
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Estimula a libido
Naturalmente afrodisíaca, favorece a libido, ou seja, é sexualmente estimulante. Por isso, pode contribuir principalmente com pessoas que sofrem de problemas sexuais. Ainda, ela pode ajudar a controlar o fluxo menstrual.
Ajuda na perda de peso
A bebida pode ajudar pessoas que pretendem emagrecer. Alinhando a introdução do chá de damiana na rotina à uma consistente rotina de exercícios e a uma dieta balançeada, é possível ter sucesso no processo de emagrecimento, pois ajuda a aumentar a sensação de saciedade, ou seja, controlar o apetite.
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Ajuda a tratar e prevenir doenças
Usada na homeopatia, a damiana possui propriedades medicinais que podem ajudar tanto a tratar como a prevenir certas doenças. Em especial, ela é utilizado no tratamento de gripes e resfriados, ajudando a combater a tosse.
Além disso, ela pode ser usada para auxiliar no tratamento de alcoolismo e anorexia nervosa. Porém, é contraindicada para pacientes de distúrbios como esquizofrenia e bipolaridade.
Contraindicações e quem deve evitar o consumo do chá de damiana
- Síndrome do intestino irritável
- Taquicardia, arritmia e demais problemas cardiovasculares
- Transtornos do sono, como a insônia
Como preparar o chá de damiana em casa
- 15 a 20 gramas de damiana
- Cerca de 1 litro de água fervente