Alimentação
Bem-estar
Conteúdos que mostram que é possível comer de forma saudável, de acordo com o seu objetivo e rotina, além de receitas e detalhes nutricionais dos alimentos
Conteúdos mais relevantes
Tipos de gordura: quais você deve evitar e consumir?
A OMS recomenda que a alimentação diária contenha 30% de gorduras. Veja quais priorizar!
Mais sobre Alimentação
Chá de crisântemo: Conheça seus benefícios
O chá de crisântemo tem efeito detox, calmante e ajuda a combater os radicais livres do corpo
Farinha de frango: Conheça mais sobre o alimento
Conheça as propriedades e benefícios da farinha de frango, para que serve, como fazer e receitas
Natto: Conheça o superalimento e seus benefícios
Natto (ou natô) é um alimento nutritivo tradicional japonês feito de soja fermentada
As melhores frutas para as grávidas e seus nutrientes
Comer alimentos nutritivos é essencial, especialmente durante a gravidez
Feijão-de-lima: Benefícios e propriedades da fava
Saiba mais sobre as informações nutricionais do feijão-de-lima, seus benefícios à saúde
Leguminosas: Quais são e porque consumi-las
As leguminosas são alimentos repletos de nutrientes, possuem pouca gordura e muita fibra
Conheça os melhores alimentos para as grávidas
Confira alguns dos melhores alimentos para as grávidas
Sementes de mostarda: Propriedades e benefícios
Nutritivas, as sementes de mostarda são ricas em antioxidantes, minerais e vitaminas
Como substituir o ovo em receitas de forma fácil e simples
Por ser muito utilizado em diversas receitas, parece impossível substituir o ovo nos preparos sem modificar o sabor e textura dos pratos
Molibdênio: Conheça o nutriente e seus benefícios
O molibdênio, mineral encontrado no leite, feijão, ervilha, cereais e pão, é essencial para o metabolismo humano
Melhores alimentos para quem sofre de artrite
Além de tratamento específico e exercícios físicos, existem alimentos que são recomendados para aliviar sintomas da artrite
Guandu: Conheça a nutritiva variedade de feijão
O guandu, também chamado de andu, é um tipo de feijão de cor verde. Saiba mais
Afinal, usar o micro-ondas retira os nutrientes dos alimentos?
Usar o micro-ondas retira nutrientes dos alimentos? Veja o que é mito e o que é verdade
Chá de graviola: Para que serve a folha de graviola
O chá de graviola pode proporcionar diversos benefícios como alívio da febre, combate da insônia e fortalecimento da imunidade. Saiba mais.
Tribulus terrestris: Conheça a erva e suas propriedades
Tribulus terrestris é uma erva utilizada na medicina popular para melhorar a libido e aumentar a testosterona