Bardana: Conheça a planta medicinal e seus benefícios
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A bardana, também chamada de orelha de gigante e pega-moço, é uma planta rica em nutrientes e nativa do continente europeu. Ela pode ser usada de diversas maneiras, inclusive no tratamento de problemas gastrointestinais e digestivos, contra acne, na prevenção da diabetes e mais.
Benefícios da bardana
Protege a saúde do estômago
A princípio, a gastrite é apenas um exemplo de problema que o estômago pode apresentar. Não só, dores e irritações diversas podem prejudicar a saúde estomacal e causar desagradáveis efeitos colaterais. Por ser calmante, a bardana pode aliviar tais sintomas.
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Previne a retenção de líquido
Diurético, o chá de bardana ajuda no fluxo de urina e previne que o organismo retenha líquido. Além disso, a retenção hídrica também é parcialmente responsável pelo aparecimento de celulites no corpo e até do sobrepeso.
Combate insônia, estresse e ansiedade
Calmante, a planta é conhecida por promover um sono mais calmo, longo e relaxante. Assim, especialmente na forma de chá, a planta medicinal pode ajudar a combater a insônia, aliviar sintomas de estresse e ansiedade.
Ajuda a controlar a glicose
A glicose, o nível de açúcar presente no sangue, deve ser mantida sob controle. Em excesso, pode levar ao diagnóstico de diabetes. Porém, a bardana consegue controlar o nível de insulina no sangue.
Promove uma pele mais saudável
Bardana é cicatrizante, antibacteriana e anti-inflamatória. Assim, pode auxiliar no tratamento de eczemas, acne e demais condições de pele, garantindo um aspecto mais saudável. Além disso, um popular remédio caseiro para espinhas é passar o chá de bardana na pele, porque a planta melhora a função das glândulas sebáceas e possui propriedades antissépticas que ajudam a limpar a pele.
Como usar a bardana
- Chá (feito usando a raiz da planta)
- Óleo essencial
- Cápsulas
- Infusão
- Tintura
- Pomada e remédios caseiros
Por fim, a planta é contraindicada para grávidas, crianças e em pacientes com diarreia.
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