Alimentação

Alimentação

Bem-estar

Conteúdos que mostram que é possível comer de forma saudável, de acordo com o seu objetivo e rotina, além de receitas e detalhes nutricionais dos alimentos

Mais sobre Alimentação

Melhores ervas para quem quer emagrecer
Alimentação

Melhores ervas para quem quer emagrecer

Conheça ervas incríveis que não podem faltar na casa de quem busca emagrecer

Gema de ovo no cabelo. Saiba se funciona
Alimentação

Gema de ovo no cabelo. Saiba se funciona

Há quem aplique a gema de ovo no cabelo como um tratamento para os fios. Mas, será que funciona?

Arroz selvagem: O que é e benefícios do alimentos
Alimentação

Arroz selvagem: O que é e benefícios do alimentos

O arroz selvagem não tem glúten e é super saudável! Conheça suas propriedades e os (muitos) benefícios

Feno-grego: Para que serve, o que é e benefícios
Alimentação

Feno-grego: Para que serve, o que é e benefícios

É uma erva muito usada na medicina alternativa para tratar problemas de pele e muitas outras doenças

Chá de romã: Conheça os benefícios da bebida
Alimentação

Chá de romã: Conheça os benefícios da bebida

O chá de romã possui propriedades medicinais benéficas para a saúde. Conheça

Melhores ervas para chá que você pode plantar em casa
Alimentação

Melhores ervas para chá que você pode plantar em casa

Sim, você pode plantar e colher suas próprias ervas para chá em casa

Como treinar o cérebro para comer menos
Alimentação

Como treinar o cérebro para comer menos

É possível treinar o cérebro para que uma alimentação saudável ocorra naturalmente

Biotina ajuda no crescimento do cabelo?
Alimentação

Biotina ajuda no crescimento do cabelo?

A biotina faz parte do complexo B de vitaminas (sendo também conhecida por B7)

Chlorella: O que é, benefícios e como consumir
Alimentação

Chlorella: O que é, benefícios e como consumir

A chlorella é uma alga verde vibrante que é um complemento comum nas sociedades orientais

Dá para aproveitar o Carnaval sem comprometer a dieta?
Alimentação

Dá para aproveitar o Carnaval sem comprometer a dieta?

Carnaval é tempo de curtição. No entanto, é preciso manter o equilíbrio

Alimentos que impulsionam a libido
Alimentação

Alimentos que impulsionam a libido

Os alimentos que você come influenciam na sua libido. Saiba quais são

Beber café de estômago vazio faz mal?
Alimentação

Beber café de estômago vazio faz mal?

O café é a bebida mais consumida depois da água. Será que podemos consumir essa delícia em jejum?

Absinto: A planta que deu origem à misteriosa bebida
Alimentação

Absinto: A planta que deu origem à misteriosa bebida

A Absinto é uma planta originária da Europa, usada há milênios. Conheça mais de suas propriedades

Como cortar cebola sem chorar
Alimentação

Como cortar cebola sem chorar

Ela é excelente para a saúde, e o melhor: há como cortar cebola sem chorar! Saiba como

Endro: O que é, benefícios da erva e como fazer o chá
Alimentação

Endro: O que é, benefícios da erva e como fazer o chá

Suas folhas e sementes podem ser usadas – ambas ótimas para a saúde. Conheça mais sobre a endro

Testes que podem
ajudar na sua Saúde

Descubra seu peso ideal. É grátis! Saiba se seu peso atual e sua meta de peso são saudáveis com Tecnonutri.
cm Ex. 163 kg Ex. 78,6

Veja nossos podcasts sobre Saúde e Bem-Estar

Outros temas mais procurados

Beleza

*/Rotina de skincare: quando mudar os produtos? Dermatologista explica
Beleza Bem-estar

Rotina de skincare: quando mudar os produtos? Dermatologista explica

Segundo a dermatologista, apesar da percepção, a pele continua se beneficiando da rotina

*/Efeitos do Ozempic na pele e no cabelo
Beleza Bem-estar Saúde

Efeitos do Ozempic na pele e no cabelo

A perda de peso e de gordura faz com que o rosto fique mais flácido. Veja como amenizar esse e outros efeitos

*/Soroterapia: médicos alertam sobre os riscos do ‘soro da beleza’
Beleza Bem-estar Saúde

Soroterapia: médicos alertam sobre os riscos do ‘soro da beleza’

A soroterapia - ou soro da beleza - consiste em um soro onde são colocados nutrientes, vitaminas e aminoácidos, os quais são absorvidos de forma eficaz.

Casa

*/Como temperar peixe para fritar, assar e cozinhar
Alimentação Bem-estar Casa

Como temperar peixe para fritar, assar e cozinhar

Saiba que algumas ervas, especiarias e até frutas podem te ajudar

*/Água sanitária ajuda no combate à dengue? Qual a quantidade ideal?
Bem-estar Casa Saúde

Água sanitária ajuda no combate à dengue? Qual a quantidade ideal?

Pesquisa da USP revelou a quantidade capaz de prevenir a proliferação das larvas

*/Repelente de tomada faz mal para a saúde? É eficaz?
Bem-estar Casa

Repelente de tomada faz mal para a saúde? É eficaz?

O repelente de tomada pode ser uma boa estratégia de prevenção contra o mosquito da dengue, mas não deve ser a única – e exige alguns

Equilíbrio

*/TDAH na adolescência: o que é, sintomas, como identificar e tratamentos
Bem-estar Equilíbrio

TDAH na adolescência: o que é, sintomas, como identificar e tratamentos

Segundo a Associação Brasileira do Déficit de Atenção, 2 milhões de pessoas tem TDAH no país; veja como identificá-lo na adolescência

*/Bipolaridade ou borderline? Veja as diferenças entre os transtornos
Bem-estar Equilíbrio

Bipolaridade ou borderline? Veja as diferenças entre os transtornos

Quem sofre com bipolaridade ou borderline nem sempre tem o diagnóstico facilmente.

*/Borderline: O que é, quais são os sintomas e tratamentos
Bem-estar Equilíbrio

Borderline: O que é, quais são os sintomas e tratamentos

O Transtorno de Personalidade Borderline, trat-se de uma doença mental que envolve as áreas da psiquiatria e psicologia

A Vitat é sua rede de Saúde para viver por inteiro.

Veja o que podemos fazer por você:

App Vitat

Tenha um acesso mais facilitado para a sua Saúde e Bem-Estar. Com apenas um clique, agende exames, faça consultas online e tenha acesso a programas gratuitos de autocuidado, tudo isso é muito mais.

Baixe o nosso app

Espaços Saúde & Bem-Estar

Buscando trazer mais rápido e menos burocrático, criamos nossos espaços físicos, onde você pode realizar serviços farmacêuticos, testes rápidos e tomar vacinas, com condições e preços acessíveis.

Metodologias de A a Z

Dieta Atkins: o que é, fases, vantagens e desvantagens
Alimentação Bem-estar Metodologias de A a Z

Dieta Atkins: o que é, fases, vantagens e desvantagens

Restringir radicalmente o consumo de carboidratos, e focar nas proteínas e nas gorduras. Esses são os pilares da dieta Atkins

Movimento

Crucifixo inverso: para que serve e como fazer?
Bem-estar Movimento

Crucifixo inverso: para que serve e como fazer?

Ombros e costas são os músculos mais exigidos no crucifixo inverso. Saiba mais sobre o movimento e veja como executá-lo corretamente

Quando aumentar a distância na corrida?
Bem-estar Movimento

Quando aumentar a distância na corrida?

Sente que os treinos estão ficando cada vez mais fáceis de completar? Talvez seja a hora de aumentar a distância na corrida. Entenda

Afinal, existe um jeito certo de correr?
Bem-estar Movimento

Afinal, existe um jeito certo de correr?

Manter a postura, balançar os braços, pisar com o meio do pé… Afinal, existe mesmo um jeito certo de correr? Especialista esclarece

Sono

Higiene do sono para crianças: 7 dicas para criar rotinas eficazes 
Bem-estar Gravidez e maternidade Saúde Sono

Higiene do sono para crianças: 7 dicas para criar rotinas eficazes 

Veja como adaptar o conjunto de hábitos e orientações para crianças

Jetlag social: Entenda o que é e como afeta a saúde
Bem-estar Sono

Jetlag social: Entenda o que é e como afeta a saúde

Fenômeno ocorre quando há diferenças nos horários de sono dos dias de trabalho e dos fins de semana

Soneca do bebê: quantas horas ele deve dormir por dia?
Bem-estar Gravidez e maternidade Saúde Sono

Soneca do bebê: quantas horas ele deve dormir por dia?

Os períodos de soneca do seu bebê durante o dia são essenciais para o desenvolvimento do cérebro e a produção de hormônios do crescimento