Alimentação

Alimentação

Bem-estar

Conteúdos que mostram que é possível comer de forma saudável, de acordo com o seu objetivo e rotina, além de receitas e detalhes nutricionais dos alimentos

Mais sobre Alimentação

Alecrim-pimenta: Para que serve, como usar e benefícios
Alimentação

Alecrim-pimenta: Para que serve, como usar e benefícios

Alecrim-pimenta é uma planta medicinal conhecida pelas suas propriedades antissépticas e antimicrobianas

Introdução alimentar: Dicas de como facilitar o processo
Alimentação

Introdução alimentar: Dicas de como facilitar o processo

Não, o processo não é um bicho de sete cabeças! Confira dicas essenciais de uma especialista

Receitas para o Dia dos Pais: Sugestões fáceis e nutritivas
Alimentação

Receitas para o Dia dos Pais: Sugestões fáceis e nutritivas

Se você ainda não pensou no menu que quer preparar, que tal apostar em receitas mais saudáveis?

Saiba como diminuir o colesterol em crianças
Alimentação

Saiba como diminuir o colesterol em crianças

Apesar de ser mais comum em adultos, o problema também acomete as crianças. Veja dicas para evitar

Inverno mais fit: Comidas para dias frios e saudáveis
Alimentação

Inverno mais fit: Comidas para dias frios e saudáveis

Veja agora as receitas completas de comidas para dias frios do programa Inverno mais fit

Seletividade alimentar: Você sabe o que é?
Alimentação

Seletividade alimentar: Você sabe o que é?

A situação pode causar uma série de problemas e até gerar sofrimento. Saiba como tratar

Qual o índice glicêmico da melancia?
Alimentação

Qual o índice glicêmico da melancia?

No Dia da Melancia, confira os benefícios da fruta — e se ela está liberada para quem tem diabetes

Suco de laranja: Os benefícios da bebida para quem se exercita
Alimentação

Suco de laranja: Os benefícios da bebida para quem se exercita

A bebida faz parte do café da manhã de muitos brasileiros. Mas você sabia que ela traz vantagens para quem treina?

Café de açaí: Como é feito, benefícios e modo de preparo
Alimentação

Café de açaí: Como é feito, benefícios e modo de preparo

Alô, amantes do café: aí vai uma variação não tão conhecida, mas que promete ser igualmente deliciosa

Quais alimentos devemos comer para viver até os 100 anos?
Alimentação

Quais alimentos devemos comer para viver até os 100 anos?

Se a sua meta de longevidade é chegar aos três dígitos, você tem que começar a se preparar desde já

Caso de sucesso: “Emagreci 43 kg com o Tecnonutri”
Alimentação

Caso de sucesso: “Emagreci 43 kg com o Tecnonutri”

Michele alcançou seus objetivos com a ajuda do aplicativo de dieta e emagrecimento Tecnonutri, eliminando 43 kg

Conheça os benefícios dos probióticos para quem tem diabetes
Alimentação

Conheça os benefícios dos probióticos para quem tem diabetes

Esses bichinhos podem afetar positivamente a microbiota intestinal

Os benefícios da dieta low carb no tratamento da gota
Alimentação

Os benefícios da dieta low carb no tratamento da gota

Doença inflamatória na articulação pode ser combatida com a diminuição no consumo de carboidratos. Entenda melhor

Como acabar com a celulite? Lista de alimentos de desinflamam o corpo
Alimentação

Como acabar com a celulite? Lista de alimentos de desinflamam o corpo

O que a gente inclui no cardápio faz toda a diferença, sabia?

Testes que podem
ajudar na sua Saúde

Descubra seu peso ideal. É grátis! Saiba se seu peso atual e sua meta de peso são saudáveis com Tecnonutri.
cm Ex. 163 kg Ex. 78,6

Veja nossos podcasts sobre Saúde e Bem-Estar

Outros temas mais procurados

Beleza

*/Rotina de skincare: quando mudar os produtos? Dermatologista explica
Beleza Bem-estar

Rotina de skincare: quando mudar os produtos? Dermatologista explica

Segundo a dermatologista, apesar da percepção, a pele continua se beneficiando da rotina

*/Efeitos do Ozempic na pele e no cabelo
Beleza Bem-estar Saúde

Efeitos do Ozempic na pele e no cabelo

A perda de peso e de gordura faz com que o rosto fique mais flácido. Veja como amenizar esse e outros efeitos

*/Soroterapia: médicos alertam sobre os riscos do ‘soro da beleza’
Beleza Bem-estar Saúde

Soroterapia: médicos alertam sobre os riscos do ‘soro da beleza’

A soroterapia - ou soro da beleza - consiste em um soro onde são colocados nutrientes, vitaminas e aminoácidos, os quais são absorvidos de forma eficaz.

Casa

*/Como temperar peixe para fritar, assar e cozinhar
Alimentação Bem-estar Casa

Como temperar peixe para fritar, assar e cozinhar

Saiba que algumas ervas, especiarias e até frutas podem te ajudar

*/Água sanitária ajuda no combate à dengue? Qual a quantidade ideal?
Bem-estar Casa Saúde

Água sanitária ajuda no combate à dengue? Qual a quantidade ideal?

Pesquisa da USP revelou a quantidade capaz de prevenir a proliferação das larvas

*/Repelente de tomada faz mal para a saúde? É eficaz?
Bem-estar Casa

Repelente de tomada faz mal para a saúde? É eficaz?

O repelente de tomada pode ser uma boa estratégia de prevenção contra o mosquito da dengue, mas não deve ser a única – e exige alguns

Equilíbrio

*/Melhores atividades físicas para combater a depressão, segundo estudo
Bem-estar Equilíbrio Movimento

Melhores atividades físicas para combater a depressão, segundo estudo

Estudo confirma a eficácia dos exercícios para a prevenção e o tratamento da doença.

*/TDAH na adolescência: o que é, sintomas, como identificar e tratamentos
Bem-estar Equilíbrio

TDAH na adolescência: o que é, sintomas, como identificar e tratamentos

Segundo a Associação Brasileira do Déficit de Atenção, 2 milhões de pessoas tem TDAH no país; veja como identificá-lo na adolescência

A Vitat é sua rede de Saúde para viver por inteiro.

Veja o que podemos fazer por você:

App Vitat

Tenha um acesso mais facilitado para a sua Saúde e Bem-Estar. Com apenas um clique, agende exames, faça consultas online e tenha acesso a programas gratuitos de autocuidado, tudo isso é muito mais.

Baixe o nosso app

Espaços Saúde & Bem-Estar

Buscando trazer mais rápido e menos burocrático, criamos nossos espaços físicos, onde você pode realizar serviços farmacêuticos, testes rápidos e tomar vacinas, com condições e preços acessíveis.

Metodologias de A a Z

Dieta Atkins: o que é, fases, vantagens e desvantagens
Alimentação Bem-estar Metodologias de A a Z

Dieta Atkins: o que é, fases, vantagens e desvantagens

Restringir radicalmente o consumo de carboidratos, e focar nas proteínas e nas gorduras. Esses são os pilares da dieta Atkins

Movimento

Alongar antes ou depois do treino: eis a questão
Bem-estar Movimento

Alongar antes ou depois do treino: eis a questão

Que alongar o corpo é importante, você provavelmente já sabe – a dúvida que fica é: fazer isso antes ou depois do treino? Ortopedista responde

Treino de força para corredores: veja como fazer!
Bem-estar Movimento

Treino de força para corredores: veja como fazer!

Veja os benefícios da musculação para quem corre!

Exercícios para os glúteos na polia dão resultado? Veja exemplos
Bem-estar Movimento

Exercícios para os glúteos na polia dão resultado? Veja exemplos

Os exercícios para os glúteos na polia vão deixar o seu treino mais completo. Confira exemplos e cuidados na hora de realizar

Sono

Higiene do sono para crianças: 7 dicas para criar rotinas eficazes 
Bem-estar Gravidez e maternidade Saúde Sono

Higiene do sono para crianças: 7 dicas para criar rotinas eficazes 

Veja como adaptar o conjunto de hábitos e orientações para crianças

Jetlag social: Entenda o que é e como afeta a saúde
Bem-estar Sono

Jetlag social: Entenda o que é e como afeta a saúde

Fenômeno ocorre quando há diferenças nos horários de sono dos dias de trabalho e dos fins de semana

Soneca do bebê: quantas horas ele deve dormir por dia?
Bem-estar Gravidez e maternidade Saúde Sono

Soneca do bebê: quantas horas ele deve dormir por dia?

Os períodos de soneca do seu bebê durante o dia são essenciais para o desenvolvimento do cérebro e a produção de hormônios do crescimento