Como a apneia do sono pode impactar o sono REM?

Fui diagnosticado com apneia do sono e li que isso pode afetar o meu sono REM. Como a apneia do sono pode impactar o sono REM? Como a apneia do sono pode impactar o sono REM?

28/02/2024 14:48

A apneia do sono é uma condição séria que interrompe seu sono. Quando você tem apneia do sono, sua respiração para ou fica muito superficial durante o sono. Essas interrupções podem acontecer muitas vezes e podem durar de poucos segundos até vários minutos. Isso resulta em uma redução do oxigênio no seu sangue, o que pode levar ao despertar frequente durante a noite.

O sono REM (Movimento Rápido dos Olhos) é a fase do sono durante a qual a maioria dos sonhos ocorre e é considerado o estágio mais restaurador do sono. A apneia do sono pode impactar negativamente o sono REM, pois as interrupções na respiração podem impedir que você entre ou mantenha essa fase do sono. Isso significa que você pode não estar obtendo o descanso de que precisa, o que pode levar à sonolência diurna, fadiga e outros problemas de saúde a longo prazo.

Para exemplificar, imagine que você está assistindo a um filme e alguém pausa constantemente, você não conseguirá acompanhar o enredo corretamente. O mesmo acontece com o seu sono. As pausas na respiração causadas pela apneia do sono impedem que você complete os ciclos normais do sono, incluindo o importante estágio REM.

0
Reportar
28/02/2024 14:48

Redação

avatar

Tem alguma dúvida sobre saúde?

avatar

Últimas perguntas do termo sono rem

Sono

O sono REM é bom ou ruim para a saúde?

Meu médico falou que estou tendo muito sono REM, isso é bom ou ruim?

Sono

Como a idade afeta o sono REM?

Eu ouvi dizer que a quantidade de sono REM muda conforme envelhecemos. Isso é verdade?

Sono

Como a apneia do sono pode impactar o sono REM?

Fui diagnosticado com apneia do sono e li que isso pode afetar o meu sono REM. Como a apneia do sono pode impactar o sono REM?

Sono

A demência pode afetar o sono REM?

Meu avô tem demência e ouvi dizer que o sono REM pode estar relacionado. O sono REM pode ser afetado pela demência?

Sono

Bebês também têm sono REM?

Notei que meu bebê fica com os olhos se movendo muito enquanto dorme. Isso é um sinal de sono REM?

Sono

Quanto tempo dura a fase do sono REM?

Estou curioso para saber mais sobre as fases do sono. Quanto tempo dura o sono REM?

Sono

Como posso melhorar a qualidade do meu sono REM?

Estou com dificuldade para dormir e sinto que não estou entrando no sono REM. O que eu posso fazer?

Sono

O que é diferente no sono REM comparado às outras fases do sono?

Sei que existem diferentes fases do sono. O que distingue o sono REM das outras fases?

Sono

O que acontece no cérebro durante o sono REM?

Estou curioso sobre o que realmente acontece durante o sono REM. O que nosso cérebro está fazendo durante essa fase?

Sono

Animais também têm sono REM?

Percebi que meu cachorro tem movimentos oculares rápidos enquanto dorme. Isso é um sinal de sono REM?

Últimas perguntas da categoria Sono

Sono

Como é feito o diagnóstico para apneia do sono?

Tenho ronco forte e durmo mal à noite. Me disseram que pode ser apneia do sono. Como posso ter certeza?

Sono

Quais remédios naturais podem ajudar a tratar a insônia?

Minha insônia tem atrapalhado a minha rotina. Preciso encontrar uma solução.

Sono

Como a idade afeta o sono REM?

Eu ouvi dizer que a quantidade de sono REM muda conforme envelhecemos. Isso é verdade?

Sono

Insônia pode ser um efeito colateral de medicamentos para ansiedade?

Estou tomando um remédio para a ansiedade e percebi que estou tendo dificuldade para dormir. Será que é um efeito colateral?

Sono

O que é o terror noturno e é comum em crianças?

Meu pediatra sugeriu que meu filho pode estar tendo terrores noturnos. Ele não explicou muito bem, mas disse que era normal.

Sono

Como posso melhorar o meu sono se eu tenho apneia do sono?

Fui diagnosticado com apneia do sono e estou procurando maneiras de melhorar a qualidade do meu sono. Alguma dica?

Sono

Quais são os melhores tratamentos para insônia?

Já tentei de tudo para combater a insônia mas nada parece funcionar.

Sono

Sono excessivo é normal na adolescência?

Notei que meu filho adolescente está dormindo muito mais do que o normal. É uma coisa normal da idade ou eu deveria me preocupar?

Sono

Por que perder peso pode ajudar na apneia do sono?

Meu médico falou que perder peso pode ajudar a controlar minha apneia do sono. Por quê?

Sono

É possível ter terror noturno na idade adulta?

Já ouvi falar que crianças podem ter terror noturno, mas adultos também podem sofrer com isso?

Ver tudo

Quer apoio pra ser mais saudável?

O app da Vitat é sua ajuda diária na construção de hábitos saudáveis. Você escolhe um programa de acordo com seu objetivo e recebe cardápios, treinos, meditações e alongamentos, além de lembretes e conteúdos para aumentar sua qualidade de vida.

avatar
avatar