A apneia do sono é uma condição séria que interrompe seu sono. Quando você tem apneia do sono, sua respiração para ou fica muito superficial durante o sono. Essas interrupções podem acontecer muitas vezes e podem durar de poucos segundos até vários minutos. Isso resulta em uma redução do oxigênio no seu sangue, o que pode levar ao despertar frequente durante a noite.

O sono REM (Movimento Rápido dos Olhos) é a fase do sono durante a qual a maioria dos sonhos ocorre e é considerado o estágio mais restaurador do sono. A apneia do sono pode impactar negativamente o sono REM, pois as interrupções na respiração podem impedir que você entre ou mantenha essa fase do sono. Isso significa que você pode não estar obtendo o descanso de que precisa, o que pode levar à sonolência diurna, fadiga e outros problemas de saúde a longo prazo.

Para exemplificar, imagine que você está assistindo a um filme e alguém pausa constantemente, você não conseguirá acompanhar o enredo corretamente. O mesmo acontece com o seu sono. As pausas na respiração causadas pela apneia do sono impedem que você complete os ciclos normais do sono, incluindo o importante estágio REM.