Bebês também têm sono REM?
Notei que meu bebê fica com os olhos se movendo muito enquanto dorme. Isso é um sinal de sono REM? Bebês também têm sono REM?
28/02/2024 14:48Sim, bebês também experimentam o sono REM (Movimento Rápido dos Olhos). Na verdade, eles passam por muito mais tempo nessa fase do sono do que os adultos. Acredita-se que cerca de metade do tempo de sono de um recém-nascido é passado no sono REM. Os movimentos rápidos dos olhos que você está observando podem muito bem ser um sinal de que seu bebê está nessa fase do sono. No entanto, se você notar algum comportamento incomum ou preocupante, é sempre uma boa ideia consultar um profissional de saúde. Exemplo: se os olhos do bebê se movem de uma maneira que não parece natural ou se estão acompanhados de outros sintomas incomuns, vale a pena mencioná-lo ao pediatra.
Redação
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Quais são as técnicas para aumentar o sono REM?
Estou tentando lucidar nos meus sonhos e ouvi dizer que isso acontece durante o sono REM. Como posso aumentar o meu sono REM?
Quanto tempo de sono REM preciso ter por noite?
Ultimamente tenho dormido muito tarde e acordado cedo. Eu fico preocupado se estou tendo tempo suficiente para o sono REM.
O que acontece no cérebro durante o sono REM?
Estou curioso sobre o que realmente acontece durante o sono REM. O que nosso cérebro está fazendo durante essa fase?
Quais são os sinais que indicam que estou no sono REM?
Estou tentando regular meu sono e gostaria de saber mais sobre as fases dele. Como posso identificar o sono REM?
Como posso melhorar a qualidade do meu sono REM?
Estou com dificuldade para dormir e sinto que não estou entrando no sono REM. O que eu posso fazer?
Como a idade afeta o sono REM?
Eu ouvi dizer que a quantidade de sono REM muda conforme envelhecemos. Isso é verdade?
Sonhar muito significa que estou tendo um bom sono REM?
Eu tenho sonhado muito ultimamente, e ouvi dizer que isso ocorre durante a fase do sono REM. Isso significa que estou tendo um sono REM de qualidade?
É bom ter muito sono REM?
Sonho bastante à noite e acordo me sentindo bastante descansado. Acho que estou tendo muito sono REM. Isso é bom ou ruim?
Como a apneia do sono pode impactar o sono REM?
Fui diagnosticado com apneia do sono e li que isso pode afetar o meu sono REM. Como a apneia do sono pode impactar o sono REM?
Quais drogas podem interferir no sono REM?
Eu ouvi dizer que algumas drogas podem afetar nosso sono REM. Quais são essas drogas?
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O que é um CPAP e como ele ajuda no tratamento da apneia do sono?
Fui diagnosticado com apneia do sono e o médico recomendou um CPAP. Mas não sei o que é isso.
É normal sentir sono mesmo depois de dormir muito?
Tenho dormido muito, quase o dia todo, mas não me sinto descansado. Será que é normal?
Quais são os sintomas da apneia do sono?
Ultimamente tenho percebido que meu parceiro ronca muito à noite e acorda com frequência durante o sono. Acho que pode ser apneia do sono.
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Estou curioso sobre o que realmente acontece durante o sono REM. O que nosso cérebro está fazendo durante essa fase?
Quais são as alternativas naturais para tratar a insônia?
Fui diagnosticado com insônia, mas não quero tomar remédios para dormir. Existem alternativas naturais que podem ajudar?
Trabalhar demais pode causar excesso de sono?
Tenho trabalhado muito e notado que estou dormindo demais nos finais de semana.
Quais são as causas do terror noturno?
Estive pesquisando sobre o terror noturno, queria saber se tem alguma causa específica para isso acontecer.
É possível que uma pessoa não tenha sono REM?
Ouvi dizer que algumas pessoas não têm sono REM. Isso é verdade?
Quais são as causas comuns da insônia?
Não consigo pegar no sono facilmente e quando consigo, não consigo manter um sono profundo.
Quais são os efeitos do sono excessivo na saúde?
Ultimamente tenho notado que estou dormindo mais de 12 horas por dia. Quais podem ser as consequências disso para a minha saúde?
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