Adolescentes podem sofrer de insônia?

Estou percebendo que meu filho adolescente está dormindo muito pouco. Estou preocupado que ele possa estar com insônia. Adolescentes podem sofrer de insônia?

28/02/2024 14:48

Sim, adolescentes podem sofrer de insônia. Embora a insônia seja mais comum em adultos, adolescentes também podem experimentar dificuldades para dormir ou manter o sono. Isso pode ser resultado de uma variedade de fatores, incluindo estresse, ansiedade, uso excessivo de eletrônicos antes de dormir, ingestão de cafeína, alterações hormonais associadas à puberdade, entre outros. É importante consultar um profissional de saúde se o seu filho está tendo problemas persistentes para dormir, pois a falta de sono pode afetar negativamente a saúde, a concentração, o desempenho acadêmico e a qualidade de vida em geral. Por exemplo, se seu filho passa horas na cama sem conseguir dormir, ou acorda várias vezes durante a noite e tem dificuldade para voltar a dormir, isso pode indicar um problema de insônia.

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28/02/2024 14:48

Redação

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