Adolescentes podem sofrer de insônia?
Estou percebendo que meu filho adolescente está dormindo muito pouco. Estou preocupado que ele possa estar com insônia. Adolescentes podem sofrer de insônia?
28/02/2024 14:48Sim, adolescentes podem sofrer de insônia. Embora a insônia seja mais comum em adultos, adolescentes também podem experimentar dificuldades para dormir ou manter o sono. Isso pode ser resultado de uma variedade de fatores, incluindo estresse, ansiedade, uso excessivo de eletrônicos antes de dormir, ingestão de cafeína, alterações hormonais associadas à puberdade, entre outros. É importante consultar um profissional de saúde se o seu filho está tendo problemas persistentes para dormir, pois a falta de sono pode afetar negativamente a saúde, a concentração, o desempenho acadêmico e a qualidade de vida em geral. Por exemplo, se seu filho passa horas na cama sem conseguir dormir, ou acorda várias vezes durante a noite e tem dificuldade para voltar a dormir, isso pode indicar um problema de insônia.
Redação
Tem alguma dúvida sobre saúde?
Últimas perguntas do termo insonia
Insônia pode ser um sintoma de ansiedade?
Recentemente li que a insônia pode estar relacionada a questões de ansiedade.
O que é higiene do sono para tratar insônia?
Tenho insônia crônica e ouvi falar de uma técnica chamada higiene do sono. O que é isso?
Quais são os riscos da insônia a longo prazo?
Sofro de insônia e a falta de sono está afetando minha saúde e desempenho no trabalho. Quais são os riscos da insônia a longo prazo?
A insônia pode levar ao ganho de peso?
Estou preocupado pois tenho sofrido de insônia e ouvi dizer que isso pode levar ao ganho de peso.
Adolescentes podem sofrer de insônia?
Estou percebendo que meu filho adolescente está dormindo muito pouco. Estou preocupado que ele possa estar com insônia.
Quais são as alternativas naturais para tratar a insônia?
Fui diagnosticado com insônia, mas não quero tomar remédios para dormir. Existem alternativas naturais que podem ajudar?
A alimentação pode influenciar na insônia?
Tenho insônia e quero saber se a alimentação pode influenciar nisso.
O trabalho noturno pode causar insônia?
Trabalho em turnos noturnos e acho que isso tem me causado insônia. Qual é a relação entre trabalho noturno e insônia?
É normal adolescente ter insônia?
Estou preocupada, pois minha filha adolescente tem tido muita insônia. Isso é normal na idade dela?
Existem tratamentos naturais para insônia?
Estou sofrendo com insônia e está atrapalhando meu dia a dia. Quero saber se tem alguma forma de tratar isso sem recorrer a medicamentos.
Últimas notícias sobre insonia
Últimas perguntas da categoria Sono
Quais são os efeitos do sono excessivo na saúde?
Ultimamente tenho notado que estou dormindo mais de 12 horas por dia. Quais podem ser as consequências disso para a minha saúde?
O que é higiene do sono para tratar insônia?
Tenho insônia crônica e ouvi falar de uma técnica chamada higiene do sono. O que é isso?
Sono excessivo pode ser sintoma de alguma doença?
Já faz alguns meses que tenho dormido demais. Isso pode ser sinal de alguma doença?
Como posso ajudar minha filha que está sofrendo de terror noturno?
Minha filha tem apresentado episódios de terror noturno e eu não sei como ajudá-la. Não quero que ela fique assustada.
Como posso prevenir os episódios de terror noturno em crianças?
Minha filha tem sofrido com terror noturno, queria saber se tem alguma coisa que eu possa fazer para prevenir os episódios.
Por que o sono REM é importante?
Sei que o sono REM é importante, mas não entendo bem o porquê. Ele tem algum papel importante para a saúde?
Quanto tempo de sono REM preciso ter por noite?
Ultimamente tenho dormido muito tarde e acordado cedo. Eu fico preocupado se estou tendo tempo suficiente para o sono REM.
Como a idade afeta o sono REM?
Eu ouvi dizer que a quantidade de sono REM muda conforme envelhecemos. Isso é verdade?
As crianças podem ter apneia do sono?
Meu filho foi diagnosticado com apneia do sono. É comum em crianças?
É normal os adolescentes sentirem sono excessivo?
Meu filho adolescente dorme quase o dia todo, principalmente nos fins de semana. Isso é normal?
Quer apoio pra ser mais saudável?
O app da Vitat é sua ajuda diária na construção de hábitos saudáveis. Você escolhe um programa de acordo com seu objetivo e recebe cardápios, treinos, meditações e alongamentos, além de lembretes e conteúdos para aumentar sua qualidade de vida.