A insônia é uma condição que pode ser caracterizada por diferentes sintomas. Os sinais mais comuns incluem dificuldade para adormecer, acordar durante a noite e ter dificuldade para voltar a dormir, acordar muito cedo pela manhã e ainda sentir-se cansado após uma noite de sono.

Esses sintomas podem ser acompanhados de outros problemas durante o dia, como fadiga, irritabilidade, problemas de concentração e memória e diminuição do desempenho no trabalho ou nos estudos.

Por exemplo, se você está levando muito tempo para adormecer, acordando várias vezes durante a noite ou se sentindo exausto durante o dia, mesmo após uma noite de sono, você pode estar sofrendo de insônia.

Porém, é importante destacar que a insônia pode ser um sintoma de um problema de saúde subjacente. Portanto, se você suspeita que está com insônia, é aconselhável buscar aconselhamento médico para obter um diagnóstico e tratamento adequados.